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书名：《为什么我的青春期孩子不和我说话？》
作者：【英】约翰.科尔曼 著
蔺秀云 王晓菁 刘胜男 译
【我见】
*看得见的变化——身体、情绪、社交、学习。
*看不见的变化——大脑天翻地覆的发育。 事实上除了出生后的前三年青春期阶段，大脑的变化比任何发展阶段都要大。大脑的所有区域在这段时期都有显著的发展，并逐渐走向成熟。
*主导青春期变化的三个重要脑区。分别是：
~前额叶皮质：是与思考计划和解决问题相关的区域。
~杏仁核：是与情绪感觉和觉醒相关的区域。
~海马体：是大脑中与记忆联系最紧密的部位，海马体是处理和编码记忆痕迹的，中心也有记忆的检索有关，在学习中起着重要的作用。
*激素变化对大脑发育的影响。青春期是体内激素平衡发展重大变化的时期，这种激素平衡失调通常被认为是对喜怒无常或易怒行为的一种解释。另一种很重要的激素就是多巴胺它也会被释放出来。青少年时期的大脑对多巴胺特别敏感，青少年乐于冒险或寻求刺激的行为可能多于多巴胺分泌增加有关。
*大脑发育带来哪些影响？随着大脑的不断成熟，新的技能也会得到发展，比如语言、记忆、抽象思维和科学推理能力、情绪，以及提前思考和计划的能力等等。
*父母可以提供哪些帮助？
1.理解孩子。
2.缓解孩子的焦虑或压力水平。
3.为孩子创造丰富的周围环境。
4.帮助孩子养成良好的习惯。
*四个典型的青春期行为特征：
1.有时看见父母就生气。
2.非常以自我为中心。
3.特别在意个人隐私。
4.情绪和人际关系多变。
【我思】
青春期的父母大部分都很焦虑。因为几乎就在我们眼前，青少年的世界发生了变化。关于大脑、心理健康、营养和饮食习惯、睡眠和学习等都在变化着，这对于青春期的孩子和他们的父母来说，都是一个相当大的挑战。这一张科尔曼博士为我们讲述了青春期孩子究竟什么在发生着变化，主要让我们看得见她的身体情绪，社交学习的变化，以及是大脑看不见的翻天覆地的变化，了解孩子青春期孩子大脑形成的重要的三个区域，以及它发生的一些典型的行为特征，让我们更加明白从科学育儿的角度来理解孩子。这时期的孩子，他还是一个长大了的儿童，还没有完全成熟。家庭需要共同努力应对挑战。对于这一期时期的父母来说，必须意识到想让子女顺利走向成年。父母和孩子之间开放式的沟通必不可少。
