昨晚的睡眠受流鼻血的困扰，一夜睡不安稳。
凌晨三点多钟，忽然觉得右侧鼻孔里往外流什么，凭经验判断是流鼻血，赶紧仰卧，鼻血又往口腔里倒流，右手下意识地从床头摸了一张纸巾塞住。
鼻血还是止不住地流进口腔，感觉伴随着凝血块，忽觉一阵恶心差点呕吐，马上打开灯，吐到纸巾上。塞鼻纸换了一张又一张，鼻血仍然不止。没法躺下，只能坐等，大约十几分钟后，鼻血终于止住，总算可以躺下睡觉了。
本来昨晚睡得早，凌晨一点多钟就醒了，直到三点多种没睡着，又加上处理流鼻血，更睡不着了。于是，打开手机音频听着，不知几点睡着的，直到今早听见外面的吵闹声和自家开门声，方从梦中惊醒，脑子还迷迷糊糊的，看了看表，已经是七点多了。幸好今天放秋不用上班，不然，上班得有多匆忙。
说起来昨晚流鼻血，真的好奇怪，难道是饮食原因上火所致还是秋燥引发身体不适？我上网查了查，了解了七种原因：1.外伤性鼻出血。2.干燥性鼻炎。3.急性鼻炎。4.鼻中隔偏曲。5.高血压。6.抠鼻子。7.血液疾病。我对号入座，也就是第二种原因还能说得过去，其它都不沾边。好在，对于流鼻血的情况，我不害怕，因为小时候经常发生，只记得那时候的长辈都说是上火，真正的原因也弄不清楚，也没查过。
不管怎么说，有症状就有原因，那就从自身找原因，做好睡眠和饮食方面的调整，把健康放在第一位。
