徒步80公里后双腿废了还是要走!

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很早就想走百公里了,刚开始知道的时候是在学校,湖南每年都有两场百公里的活动,从长沙走到株洲,从大一就嚷嚷着要参加,结果大三实习了还是没有去。

来深圳后,有次朋友在群里聊天,喊人参加深圳磨百公里活动,可以一起,当时不以为意,但是一直记在心里。过了几天,心里每次想到这个活动都好似有点不甘,也许觉得没参加就是对大学的遗憾,干脆找到那个人,跟他一起上路。

整个QQ群,只有我去了,我是唯一的女孩。

3月的那天,磨坊百公里真的开始了。

从深圳湾走到大鹏广场,整整100公里,我没有走完全程,只走了80公里,但是就这80公里,也让我觉得用了整个生命在徒步。那天晚上,天公不作美,下了一场大暴雨,我们躲在深圳湾旁边的休息区,大雨放肆下着,闪电像道利剑从空中划过,很多人都不想走了,这场暴雨把我们13个人的小团队直接变成了5个人的小小团队,很多人在这个地方就退却了。

走到最后面就只剩下我跟师傅(带队的老大)两个人,晚上小雨不断,路上的人不断走走停停,我们打着伞,用每小时6公里的速度行走,小雨直接打在脸上,打在身体上,袜子湿透了,衣服湿透了,整个人感觉就像从水里泡过,难受的感觉真的无法言表。特别是走梧桐山石板路的时候,没有灯光,路上黑漆漆一片,我们两个人借着其他人的灯光快速超过前进,我们不敢慢,师傅参加过2次了,前面两次都没走完全程,因为对时间的把控不准确,所以在这次走的时候尤其在乎时间,时时刻刻提醒我一定要快点,不然就无法在指定时间前到达终点了。

我参加这场徒步的原因有几个,一是弥补大学时代没有参加百公里的遗憾,二是想挑战下自己,看看自己到底能走多远。

湖南的百公里还有一个晚上的休息,但深圳是没有的,从今日下午一直走到次日下午,你可以休息,但是一定要想到休息后是否还能准时到?

沿途下来,我都无暇看风景。光顾着走了。后来又徒步的时候,其实我有点难以想象,当时到底是怎么走下去的。

8月底要离开深圳的时候,猩猩又叫我去徒步。深驴50公里,我答应了,就当是今年对深圳的告别。真的想说,一开始我内心是抗拒的,但是我已经提前好几个礼拜就跟他约好了,不好意思毁约。

凌晨2点多的时候,仿佛又回到了第一次走深圳百公里的情景,狂风大作,大雨倾盆,而且还是在大山里面,要是我一个人的话真的会被吓死的。走到第三签的时候,我们休息了半个小时左右,后来雨小了点,猩猩说上路吧。

我真的是不想走了,死活赖着不肯走,劝他回去。我真的是有点怕了,在雨中徒步很痛苦的好么。时不时一个闪电过来,撑着伞徒步还担心被雷劈死的忐忑,而且那风、那雨直接往身上扑,简直冷的要命。不走,坚决不走!

跟猩猩拉锯战,死活不肯往前走了,要回去。不知道他哪来的勇气,竟然还要走完全程,我内心是崩溃的,怎么遇到这么一个坑货队友。

“走嘛,没有多远啦”
“不走,要走你走”
“走啦,明天带你吃好吃的~”
....
我要疯掉了,算了,走吧。

跟他耗着也不是事,反正走也好,不走也好,一个晚上都会过去的,二来我体内的洪荒之力还没用完呢。问题是谁他妈告诉还有12公里的?明明是19公里的好么!继续走走停停,猩猩双脚起泡了还在走,我在雨中冷的瑟瑟发抖,真的好想哭啊,我们不是自己作吗?感冒了怎么办!

反正是用意志走完的,双腿双脚是什么鬼?完全不是自己了的好吧。

回过头来想想这两段经历,才发现远没有原本自己想的那么可怕。总觉得自己走不下去的时候再熬一下就过去了。

后来又有几次小小的徒步,都是十几公里的小型徒步,都不是事儿好吗?宝宝好歹是一次性走过80公里的人,还怕你十几公里不成,开玩笑!内心多了种蔑视和笑傲群雄的自信。

哈哈,这里其实想说一点,当我们想办法去完成一个超高目标的时候,比如当你要去参加3000米跑步,每天训练3000米跟训练5000米的结果肯定不一样。至少每天训练5千米的我们比赛的时候不一定会赢,但一定会跑的很轻松。所以当我们去想办法完成一个超高目标的时候,虽然会很痛苦,也许在此过程会让你有一次又一次想死的冲动,但熬过去了就都不是事。

另外,这是对自己精神意志的训练。除非我们遭受了非常大的打击,不然精神上很难有大的冲击,可是我们在工作和生活中比的不仅仅是体能,还需要比思维能力与精神意志。前面两个都好训练,而精神意志则需要在体育锻炼中获得,给自己加码,不断地挑战自己。

有的人爬梧桐山,爬了一次之后就再也不想爬山;
有的人爬梧桐山,则希望爬更多的山,享受“一览众山小”的快感;

而我刚好属于后者,哪个难度高,去挑战哪个。我一直都记得我小学班主任的名言
“爱拼才会赢”,拼劲很重要,去尝试下,谁知道能不能做下去呢。

刚开始的时候,我觉得学做饭很痛苦,在胃疼一次之后深刻意识到自己一定要会做饭的必要性,去尝试做饭。你要知道,我是情愿死也不愿意去做饭的人啊。

尝试很重要,好不好不重要,就算我做的不好吃也是别人吃哈哈。

还有一点需要说的是,当然这是我个人的看法。我们在户外活动中释放自己的能量和一些污浊之气(工作和家庭中难免会有一些不如意),然后再从自然界中回流能量。

我记得很清楚,在爬梧桐山的时候,路过一个小瀑布,我在旁边做了好几组深呼吸,然后耳朵自动屏蔽周围人说话的声音,只接收瀑布和鸟叫等自然的声音,呼吸着清凉的空气,仅仅是几分钟,内心仿佛注入了一股强大的力量。后来,选择在早上跑步就是被这种感觉吸引。

关于徒步需要注意的几点:
第一,如果徒步不是很频繁的话,装备不用太专业。但是一定要穿宽松的衣服和裤子,如果是长距离徒步的话,最好穿长裤。因为也许会经过一些草木密集的地方,以防腿部受伤、蚊虫叮咬;
第二,带好户外必备神器。餐巾纸、移动电源、雨伞、袜子、防晒霜等是一定要带好的,食物的话可以带些饼干或者是能量高、易充饥的水果(香蕉、苹果是我的首选),千万不要带辣条这些东西,个人真心不建议,要是吃坏肚子了,户外怎么解决?
第三,选择好同行的对象。(好玩的人会让路途变得特别有趣,专业的人会让行程变得安全)

热爱徒步,只是因为热爱生活。

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