人世间，我们可以带来什么。
离开后，我们又带走了什么。
今晚把《心灵午夜密谈》——萨古鲁的书看了前五章。
惊奇的发现，原来练习瑜伽之前，萨古鲁是这么顽皮。逃课直到去树林里抓蛇，这么的有趣，这么的好玩……。
年前去复训的时候，老师说练习的时候试着把精微身融入进入，会发现大有改变，但发现这段时间试着去带入，感觉头脑静不下来，各种的声音导致带入不进去。
所以，在下午太阳还未落山前去练习，站上去瑜伽垫的那一刻，头脑的各种声音通通没有了，异样的安静。
第一次的接触精微身，觉得甚是奇妙，有些体式肉身做不到的，精微身可以做到。
这次带回来的瑜伽垫特别的薄，地板特清凉。尤其在2°的温度。但精微身一跟上来的时候，并未发现地板有异样感。
这段使劲按频繁的练习，身体的平衡感、能量又慢慢的聚集起来了。
估计和饮食也有点关系，烹饪好的食物在1.5个小时内吃，不然的就不吃或少吃。
选择身体需要的食物，而不是吃喜欢吃的，胡乱的吃。保持更有觉知的。
未完待续……
