现在的你和理想的你
现在的你
你是不是有经常这样：闹铃响了，按掉，再响，再按...然后，突然惊醒，看了一眼手机，已经是8点20，猛然从床上弹起来，来不及洗漱抓起包，奔往地铁站。老天似乎和你作对，好不容易盼来一辆，车上人爆多，你愣是挤不进去，无奈之下等下一班。来到公司你发现，部门会议已经开了半小时。你蹑手蹑脚地走进去，还是被领导发现，领导的眼睛像一把利剑，扫过你忐忑的内心。你默默地低下头，小心地坐下，大气不敢出，即使刚才开门时还气喘吁吁。领导让你汇报昨天的调研，你在包里摸了半天突然想起来，材料落在了家里的咖啡杯下。无奈，你只能硬着头皮站起来，凭着所剩无几的记忆讲了两句，领导很不满意的让你坐下，让你准备好再说。心情顿时跌入谷底。
糟糕的一天就这样开始了，你开始埋怨，为什么会这样，一个赶不上趟，怎么全乱了？！
清爽的你
早早来到办公室，给自己沏一杯清香的龙井，在缓缓升起的水汽中打开电脑，列出一天的工作计划。顺畅地把昨晚准备好的重要材料，在老板来之前放到他的桌上，并提前订好了会议室。会上，你按计划主持各项事宜，并对手上的项目进行了全面汇报。因为精心准备，你自信满满，人员安排、预算管理、项目进度、风险预警、应对措施，面面俱到又简洁明了。你发现在你汇报时，领导频频点头。
会后，你端起溢出清香的龙井，轻轻一笑，清爽的一天就此开启。
区别在哪
你会问，我也想做上面“清爽的我”，我怎么才能如此从容开启一天的生活呢？
答案是：早起
早起的价值
远离负面的抱怨，打开清爽的一天
还记得“现在的你“吗？因为“不小心”起晚，你匆匆来到地铁站，人多挤不上去，心想：怎么还有那么多人，这些人怎么那么晚还不去上班，跟我挤什么，哎哎哎啊，那谁，挤着我胳膊啦，真讨厌！不幸迟到，被领导训，你会心想：又怨不得我，地铁不是我家开的，不是我说上就能上的呀！汇报不得力，你觉得，有材料的话，我肯定讲的很好，这不是没材料吗，能讲成这样很不错了好吗，还挑三拣四，真是的。
此时的你已经负能量爆棚，认为不是自己的错，只是运气不好。你已经被负面情绪裹挟，接下来的工作总觉得怎么来都不顺手。一旦你做出改变，早一点起床，你的生活会立马发生变化，你会打开清爽的一天！
早起的你，可以选择错峰出行，也不用担心挤不上地跌，不必面对拥挤的人群，因为你来到地跌站时，很多人还在呼呼大睡；你不会担心忘记带重要材料，因为出门前，你有充分的时间检查物品；你更不会迟到，因为你第一个来到公司的（除了保安）。当你把手头的事情安排好时，同事们打着哈欠一个个陆续来到时，你，已经准备好迎接一天的挑战了~
你会发现，早起最直接的影响，就是你能从容面对一天的生活，开启清爽且元气满满的一天。
开启健康的生活
早起的你，再也不用饥肠辘辘地挤地铁，忍受着饥饿到中午后狼吞虎咽。你会有充分的时间为自己和家人准备营养早餐：新鲜的伴着奶香的玉米、煎成爱心形状的新鲜鸡蛋、热气腾腾的营养麦片，如果你愿意，你还可以沐浴着窗外闪烁的阳光边听新闻边享用可口的早餐。
早起的你，晚上会乖乖地十点洗漱，十一点准时睡觉，不再躺床上刷手机到凌晨。戒掉熬夜打游戏、逛淘宝的习惯。
健康规律的生活不再是梦想，它就是你的生活状态，它让你精力充沛、活力四射。
把控自己的人生
早起后的2-3个小时，你可以做对你来说重要的事情，可以和工作相关，也可以是工作无关但你想要培养的兴趣爱好，比如演讲、写作，诸如此类的硬本领。早起的时间完全由你自己掌控，你不会有电话、消息等琐事打扰，因为此时你的朋友同事们都还在和周公约会。你可以在这段时间不断提升自我，磨炼技能，极少成多，集腋成裘，慢慢地你就会发现，你刻意练习的技能水平已经让你超出同辈人许多，复利循环让你在自我提升的道路上足以掌控人生。
未来的你
你早起坚持了一个月，朋友、同事、领导会看到了你身上的变化，对你的评价大为改观，丢三落四、经常迟到的你不见了，取而代之的是一个乐观积极，元气满满的稳重青年。你表现越来越好，主动承担责任，在团队里也有了更多话语权，人生像开了挂一样，顺利前行。这还只是一个月，你知道如果你能一直坚持下去，你会成为谁吗？
此时，请闭上眼睛想一想，如果你是热爱运动，你一定会想到科比，他知道洛杉矶每天凌晨四点的样子；如果你是商界人士，你会想到前华人首富李嘉诚，每天清晨5点59分闹铃响后起床，他读新闻，打高尔夫球，而后去办公室工作；如果你是苹果粉，你一定马上想到乔帮主，而乔布斯则是每天凌晨4点起床，九点前把一天工作做完的劳动楷模。
看到未来的你了吗？坚持早起，你会成为他们的一员。
如何早起？
此时的你已经蠢蠢欲动，恨不得马上早起看看效果，但第二天却又再次把闹铃按掉，回到了温暖的被窝，哀怨的说：臣妾做不到啊！
接下啦，小编就来传授早起秘籍啦!
循序渐进
从你现在固定起床的时间开始向前推十分钟，作为下周你的起床时间，你可能会说“so easy,要不加大点难度，比如早起一小时”。小编建议你不要一次早起太多，除非你的自制力真的非常好。俗话说，步子迈的太大，容易揠苗助长。如果定的目标太高，做不到，反而容易让人受挫，产生挫败感，导致破罐子破摔，早起之路就此夭折。
因此，小编建议你小步快跑，每周提前十分钟，如果现在的你是7点起床，3周后，你就能够做到6点半起床，你可以准备一份丰盛的早餐；6周后，6点，你能看到美丽的日出；12周后，你就能5点起床，超过99.99%的人啦。
一杯咖啡
早上起来的时候来一杯浓香的咖啡吧。努力培养早起习惯的你，身体可能还不太适应，在起床后半小时就昏昏欲睡，这时候一杯浓香的咖啡再合适不过了。你可以在早起后喝完一杯清水后，立马喝一杯咖啡，因为人的困意，一般是在起床后半小时袭来，咖啡此时就能起作用，帮你驱赶疲倦和困意，躲过回笼觉的诱惑。
三个目标
睡前想好第二天的三个目标会让你更有行动力。早起的你会发问，起那么早，我要做什么呢？你可以在前一天晚上睡觉前，想好第二天你要完成的3件重要的事情，你可以记下来，或是躺床上时在心中默念，用大脑记下来。那么，当第二天闹钟响的时候，有目标的你，更容易从床上立刻爬起，朝你的目标奋进和努力。
目标，可以是工作上的，也可以是非工作上的，比如，最近你要考PMP，今天要听3个视频，复习2个章节等。你想要做的一些事情都可以在早起这一段时间完成。
遇见更好的自己
现在，请闭上眼睛，想一想，你的梦想是什么？你想要成为怎么样的人？你现在距离梦想还有多远？你的努力是不是配得上你的梦想？
现在，请睁开眼睛，你准备好迎接更好的自己了吗？
