［秋天］. . . 【无极｜91】〖30〗

【第30天】
先在心，后在身。腹松气敛入骨，神舒体静，刻刻在心。

“在心”就是运用意识，以心行气，以气运身。就是在意识指导下的身体运动。但有不能太着意，是有意无意之间地运用意识，神意舒展，整个太极拳的状态是一种自然的，安静的，轻松的，内外一体的流动性展开。

今日灵修
精微结构塔 感统能量场

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文｜小可

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