读书的过程中，不断闪现类似的场景：
我很忙，每天都很忙，但我自己并不清楚这样的生活是否有价值。每天用全部的时间在这种繁忙的状态里没有生活，停下来会倍感焦虑，如此恶性循环，越忙越不知道生活的目标、目的和意义。希望生活有张有弛有意义，能对社会有所贡献。
看见别人有所成就，内心却难受的不得了。不知到为什么有这种感觉，很讨厌自己。
突然很想停下来，想想生活的意义和目标，希望财富、健康、情感、事业、娱乐全面开花。
想到自己之前都是比较关注自己，认为能把自己的问题处理好，不给别人添麻烦就好了。
努力学习处理事情的知识和技巧方法，自己变得越来越灵活，但是我深知这并不能够获得长远的成功。
人生需要由内而外的探寻，品德是个人魅力的前提和基础。即使有时顺利过关，但没有日积月累的付出无法精通的。生活中由于成长经历，经验背景等原因，形成了不同的思维定式：这个是行为和态度的源头。在人际交往中，思维定式和经验影响着我们对事物的判断，多倾听彼此的诠释，更能理解此行为的原因。
为了改变行为和态度，就需要思维转换：如果我们想让生活有较小的变化，关注我们的行为和态度即可，但实质性的生活变化还是要靠思维转换。需要及时的身体力行。给自己一段时间达到新的思想水平：以原则为中心，以品德为基础，由内而外的实现个人效能和人际效能。
由内而外就是从自身做起，甚至从内心做起，包括自己的思维定式，品德操守和动机。
人们既定养成的习惯是很难改变的，具有强大的吸引力。为了摆脱引力通过设立远大的目标，才能形成新的习惯。将时间和精力集中于影响圈并逐渐扩大。相信可以通过重塑自己来实现任何目标。
品德-习惯-思维定式-扩大影响圈-改变行为和态度影响他人
