老旧公寓的走廊弥漫着刺鼻的霉味，林晓紧握着手电筒，光束在剥落的墙纸上晃动。她是个热衷于探寻都市怪谈的自媒体博主，此次的目标是这栋被诅咒的废弃公寓——据说每个进入者都会在镜中看到诡异景象。
走进304室，林晓的目光被占据整面墙的巨大穿衣镜吸引。镜面布满灰尘，却仍能清晰倒映出她的模样。突然，镜中自己的嘴角微微上扬，林晓心中一惊，眨了眨眼，镜中的笑容消失了，一切似乎只是错觉。
为了捕捉素材，林晓开始在公寓里四处拍摄。当她再次回到304室时，镜中竟出现了一个模糊的身影，像是个身着白衣的女人。林晓后退两步，差点摔倒，她揉了揉眼睛，镜中又只剩下自己。林晓决定今晚就住在这里，全程直播，揭开公寓的秘密。
深夜，公寓里的温度骤降，林晓裹紧外套，盯着镜中的自己。不知何时，镜中出现了密密麻麻的水珠，像冷汗般滑落。紧接着，一个女人的轮廓渐渐显现，长发遮住脸庞。林晓吓得尖叫起来，弹幕瞬间疯狂滚动。就在这时，直播画面突然中断。
林晓意识到情况不妙，想要离开，可门却怎么也打不开。她颤抖着拿出手机，准备报警，屏幕上却弹出一条神秘短信：“别白费力气，你逃不掉了。”恐惧如潮水般将她淹没，就在她不知所措时，镜子里的女人缓缓抬起头，露出一张熟悉的脸——竟然是林晓自己！
林晓瘫坐在地上，大脑一片空白。许久，她站起身，仔细打量镜子，发现镜子右下角有一道细小的裂缝。她伸手触摸，整面镜子竟开始晃动，随后缓缓向一旁移开，露出后面的小房间。
房间里堆满了泛黄的报纸和照片，照片上都是不同的女人，而每个女人的脸上都被画上了红叉。林晓在角落里发现了一本日记，翻开后，她的手不住地颤抖。原来，这里曾住着一个疯狂的整容医生，他痴迷于制造完美面容，将受害者囚禁于此，通过手术把她们变成自己理想中的模样。而最后一个受害者，正是林晓的母亲。
林晓的母亲曾是一名记者，为了揭露医生的罪行潜入公寓，却不幸遇害。医生在畏罪自杀前，对林晓下了诅咒，让她也会像母亲一样陷入这可怕的循环。镜中的幻象，是母亲的灵魂在向林晓求救，也是医生残留的怨念在作祟。
就在林晓震惊之时，镜子开始剧烈摇晃，无数玻璃碎片向她飞来。林晓闭上眼睛，等待死亡降临。然而，就在碎片即将触及她的瞬间，一道光芒闪过，所有碎片悬停在空中。林晓缓缓睁开眼睛，看到母亲的身影出现在光芒中。母亲告诉林晓，只有打破镜子，才能破除诅咒。
林晓鼓起勇气，拿起一旁的椅子，向镜子砸去。随着镜子的破碎，公寓开始剧烈晃动，林晓感觉自己被一股强大的力量吸了进去。当她再次睁开眼睛时，发现自己站在公寓外，阳光洒在身上，一切都恢复了平静。
从那以后，林晓不再探寻都市怪谈，而是成为了一名警察，致力于揭露社会的黑暗。而那栋废弃公寓，永远地被封了起来，成为了一段被掩埋的恐怖记忆 。
