“亲爱的儿子：
下周你就要上人生最重要的第一个战场了，不知道心里是怎样的呢？刚开始我会有些小担心，但是看到你的状态，接到你的电话，我又感觉我的担心都是多余的，因为我感觉儿子懂得怎样负责自己的人生了。
说实话，大考试考的还是心态，你只要像平时一样认真细心、沉稳大气，胜不骄败不馁，我相信你一定可以考好的。规律作息、放松心情、规划时间，平时全力以赴了，考试就是换个地方做作业对吧？平时踏实了关键时刻就是赢在心态！拿出你打艺的勇气和决心来！加油！
爱你的爸妈
2018年3月9日晚”
接到儿子班主任老师给我们全部家长的作业——给备考前孩子的家书。我是脑子飞速运转，还打了个电话给他爸，看看有什么要说的。那种谨慎与严谨，貌似四十多年没有过。
对于考试，我自己一直有轻微的焦虑，每次考前都会做赶不上车或者来不及进考场的梦，直到最近几年学习心理学，才知道这些梦境都是自己紧张情绪在潜意识的运作。因为中考时由于自己审题不清，出考场后被等在考场外的爸训了一通，结果后来对每次大考都有印痕，就怕自己考不好。后来甚至严重到第二天有大考试我就会整晚睡不着……
对待一件事情的态度一定会受到自己以往经历的影响，我怕自己的这种紧绷给儿子压力，所以要电话给他爸，中和一下用词。他爸是个乐天派，儿子和他也更亲，关系决定教育质量。
相对于我的紧张认真，儿子他爸只说：“我要说的你肯定不同意——儿子，不管考得怎样，你还是我儿子，我还是你老爸！加油！”我被他搞得哭笑不得，不过自己紧绷的心倒是轻松下来了，他爸说得没错：考前有必要讲点笑话让他减轻心中的负担，看来他爸跟我是一样的关心不一样的表达啊！这就是不同个性的外在表现。
又想起这学期开学，孩子们需要在校连续奋战21天，我们很多家长的心就开始跟着孩子一起起起伏伏了，其中不乏焦虑的。这时候我就庆幸自己专业学习过，要不百分之百也是焦虑妈妈大军中的一员。深知爸妈必须扛住外界的所有压力，不再给孩子施压，因为孩儿们基本天天都是处在高压锅状态了。我突然明白我同学常常像紧绷的弦了，因为家有高三孩子了，关键时刻，爸妈的呈现也会影响到孩子的发挥……
孩子们努力了这么久，是时候放松一下了，一直累积压力会让孩子们承受不了。作为身经百战的高中老师自然明白这个道理，此时家庭成员的有力支持会是孩子们最好的减压方式。U型压力最好，适合潜能发挥。想起好多朋友家的孩子因为高考厌食啊抑郁啊，一方面是外在压力更大了，另一方面也是现在的孩子抗压能力都弱了。很多父母不明就里，有时候还会把高考当成一种赌注，而且还下了死命令：“考不好不许回家！”或者恐吓：“考不好你的人生就完了……”还有一个闺蜜跟我分享的：她为了给女儿考前打气，特地买了一只苹果手机，跟孩子说：“女儿，好好考，妈等你考好了给你苹果手机。”结果成绩一直很好的孩子就遭遇了“滑铁卢”，事后孩子分享就是妈的那句话给了她超大压力，反而没正常发挥……看来这度还真是难把握……
又想起学习到的：爸妈对孩子有期望是正常的，合理的期望有利于孩子的身心发展，成为孩子的发展动力，但是如果期望超过孩子的能力，动力就会变成压力。压力人人会有，关键在于如何应对压力。
然而书本知识是书本知识，具体落实到自己的行为，还是要看修行功力。我也是不到紧急关头不知道这种心理素质建设的重要性，趁着还有一年时间，赶紧给自己给儿子补上减压这堂课……
本来迷迷糊糊都想睡觉了，因为写“雨天晴”这事我一个激灵又醒了，就担心自己用词不当，让敏感的熊孩子感觉到我的紧张啊！这做娘的活到这个份上我也是醉了……
忽然想起很多高三毕业生撕书的情景了，也想起好多大学生毕业后再也不肯学习，我可不想让儿子有这些高压后的踩刹车行为，减去对他的期待吧，自己首先平常心看待这些人生路上的一个个需要跨越的重点时间段，把这些时间段作为磨砺心性的磨刀石。
想起富爸爸清崎说的一段话：把每个危机当成是一种福佑而不是诅咒，看成是机遇而不是困难，看成是一次挑战而不是阻碍，看成是一个赢的时刻而不是输的时刻，看成是变得勇敢的时刻而不是害怕的时刻。当事情变得很困难的时候，要感到快乐。因为，困难就是赢家和输家的分界线。直面困难并且努力竞争，把它看成是胜利的训练场。
是的，我需要的就是借用这些时机帮助儿子建设自己的正面思维、积极心态。借由外在的每个发生来看自己的内心，成长目标是什么？需要提升自己的什么能力与素质？陪伴孩子成长的过程何尝不是自己成长的过程？
想到这，感觉自己开始放松下来，语言组织能力也回来了，于是一个字一个字在印象笔记里码下了开头这段文字……
感谢儿子来到我的生命里，让我重新走一遍自己的人生，有机会疗愈成长自己。成长比成功更重要！
