我爱跑步，但是我不爱跑。
也不是不爱跑，就是坚持不下来……
我喜欢跑步带给我的感觉，就像村上春树说的，跑步是最适合一个人做的运动，因为不需要和其他人有语言上的交流，你只顾着跑自己的就行。
之前断断续续坚持过很多次，但是每次都会因为各种原因被耽误了，于是搁置一旁。然后某段时间又再次兴起，接着跑起来。反反复复。
我是喜欢跑步的。喜欢那种脚轮流一下下踏在地上的感觉；喜欢风从耳旁吹过；喜欢听着音乐大脑神游却不会有人干扰……（除却偶尔插入进来的健身卡或者卖房子的推销电话）
最重要的是跑完自己规定好的距离之后，脚步停下来那一瞬间的舒爽。汗水酣畅淋漓，顺着脖子，脸颊流下。然后再顺着惯性绕操场走一圈，路上和朋友去便利店买瓶水或者乳酸菌喝。（中间有一次买了两瓶乳酸菌，开盖中了三瓶，人生第一次中这么大的奖。）
虽然我跑步的频率不高，但是跑步带给我的感受更多的是心理上的满足。遇到不爽的事情时，怀疑自己时我都会去跑一跑。然后觉得很多事情和跑步一样，先定好目标，中途难免会有岔气或者跑不动的时候，但是放轻松，调整呼吸，告诉自己再多跑一步，再多跑一步，最后终点总会被你踩在脚下。
说起来汗颜，6月的计划之一，就有“每次跑步5公里，每周至少3次”。可是眼看到了月尾，我却一次也没执行。解释再多也终究是借口，索性不做解释。
昨天傍晚下过一场雨，今天早上起床后，冥想了几分钟，发觉窗外的鸟叫声比平常丰富许多。于是有了出去走走的冲动。戴上帽子遮住还没有洗吹的短发，拿了雨伞出了门，一个人跑到了家附近公园的山上，欣赏满眼绿色，呼吸着新鲜潮湿的空气，凭着感觉随处走走。人很少，鸟在啼，神清气爽。
中途竟然不小心在山里迷了路，看着茂密的树林和窄窄的小山路，我越走越紧张，不知前方通往何处，想原路返回，但恐惧超标又没有足够的勇气。只能硬着头皮顺着小道往前走，人声渐渐听不到，只有我脚下踩着碎石发出的沙沙声。中途无意抬头一撇，发现了一堵矮墙上放了两盆翠绿的吊兰，在这样茂密诡异的林子里，把我着实又吓了一跳。没敢多看，从墙旁边匆匆走过。但我猜想，那肯定是某位家境优渥的人的墓地。
在山里兜兜转转，终于转到了公园的大路上，但是由于我是路痴，平常都是和朋友一起走特定的路线。所以即使在偌大的公园里找到大陆，也不知自己身在何处。在林子时因为太过紧张没敢停下用手机看导航，现在可以拿出手机看着导航摸索回家。因为没带钥匙，舍友着急出门上班，我一路小跑冲进小区。迎面碰上小区里老是要给我和舍友介绍对象的大爷。大爷一脸欣赏的说:跑步去啦！我也只能尴尬地回：嗯呐！
我不跑就进不了家门了，我能不跑嘛！
虽然过程后半部分狼狈，回家甚至还被舍友嘲笑了一番。但是回想一下，又觉得这是一次独特的个人“冒险”，有趣。并且在心里暗想，“迷路”的那一段，我因为害怕到极点，没有顺着细小的石头路穿越树林登上的山的最高点，下次挑个好点的天气，一定爬上去看看。
我好像跑题了，但是我想阐述的意思呢，其实和彭小六在他的文章中提到的读书方法论一样。当他推崇速读时，有人问他，为什么李笑来老师说要逐字逐句的精读，你却说要速读呢？
他说：这个问题一点意义也没有！
因为相比我们每天都在坚持读书，怎么读一点都不重要。
所以重要的是坚持和行动。从大框上来讲，运动分为很多种，我们不必为了跑步而跑步。而是为了运动而跑步，所以重要的不是每天去跑步，跑多少米，而是坚持每天动起来。跑不了步，如果公司距离不太远的话，你可以下班走回家，选一条景色优美的小路，既能锻炼身体，又能放松心情。再或者在家做几个仰卧起坐，深蹲或者平板支撑，哪怕只是单纯的出门溜达溜达，一样能达到锻炼身体放松心情的目的。
但是客观来说，能跑还是尽量去跑，因为跑步带给人的各方面感觉会更强烈。有一种完成运动的仪式感。
对我自己来说，我还是想重新跑下去。所以明天早上，我决定出去跑上几圈了，穿过今早上的公园，不爬山，可以去看大海。
你呢？
