感觉自己有抑郁症,该怎么辨别?

最近生活与工作都不如意,心里很不是滋味,做什么都提不起兴趣,我是不是得了抑郁症?其实在生活中,对于忧郁症,大家一定都有所耳闻,抑郁是一场心理感冒,任何人都有可能患上。如大家在遇到一些生活琐事后,产生不开心、烦躁、压抑,都是正常的情绪反应。而这种情绪,一般在得到帮助,解决过后就会消除,有时可通过与朋友倾诉,甚至自我缓解。而有抑郁症的患者往往跟这些事件没有直接关系,而这种情绪是常人无法理解的,属于一种心理顽疾。那么大家真的了解抑郁症吗?忧郁症有哪些早期症状呢?又应该怎样辨别呢?


忧郁症是一种不易察觉的精神疾病,一般是较难发现的,但是如果仔细观察,就会发现有有所不同,较常见的症状就是头痛、失眠、消化不良等。

抑郁症患者往往会感到疲惫不堪,无精力,对任何事物都提不起兴趣,没有特别主动想去做的心态,不与人交谈,不会向他人表达自己的情感,没有自信,常常感到力不从心;产生情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观等等。病症严重的甚至会产生厌世心理。


经常有自责、内疚感,厌恶集体活动,喜欢独处。,做什么事情也没有自信,经常会因为一点小事情就不断的自责。

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