《原文摘录》
我向自己保证……要变得无比坚强，不让任何事物扰乱我内心的宁静。和自己遇到的每个人谈论健康、幸福与美好的前景。令所有的朋友都感受到他们自身的价值。凡事看到光明的一面并让自己变得积极乐观。只让最美好的存于脑海，只为最美好的而奋斗，只期待着最美好的结局。要像对待自己的成功那样为他人的成功欢欣鼓舞。不拘泥于曾经犯下的错误，只着眼于将来的远大成就。
《核心概念》
不让任何事物扰乱我的内心，凡事看到光明的一面，让自己变的积极乐观，只让最美好的存于脑海，只为最美好的而奋斗，只期待着最美好的结局。不拘泥于犯下的错误，只着眼于将来的大成就。
《个人体验》
不让任何事物然乱我的内心这件事做起来很难，我经常会被一些事物扰乱自己的内心，究其原因，主要是自己没有自己的核心目标和坚定的想法，很容易被别人的话或者事情给左右，所以不能坚定执行自己的想法，看了很多的书，看到做一件事有很多方法，于是自己就觉得哪个方法都好，不知道如何抉择，于是只是让方法停留于书本上，没有行动，所以对自己并没有实质性的帮助，只让想法停留在书里，停留在脑海里，让后让自己的行为和好的方法做对比，就总是不断地否定自己。结果看书存下来的都是不美好的想法。从现在开始只坚定的学习一种方法，然后按着这个方法一直执行。就像读书笔记有很多种，那么我就用卡片笔记的方法让自己能够一直坚持用这个方法，来执行，希望能够有所提升，也不再不停地否定自己，而是要不断地肯定自己的进步，找到成长的阶梯。只为最美好而奋斗，只期待着最美好的结局。
《行动指引》
以后凡事记住总看到光明的一面，让自己变得积极乐观，写个积极乐观和只为最美好而奋斗。贴在自己的办公桌上，时刻记住只为最美好而奋斗，着眼于将来的成就。
