前言：大家好，我是小寒。时间管理100讲就是一座宝藏，随着每天的转述的推进，越来也发现这100讲的价值太大了。我每天会先围绕本节音频先写我自己的原创，再附上叶老师的时间管理100讲内容。对于100讲，我会根据自己的理解把音频的大概内容做一个分解，文中斜体字为引用的音频内容（斜体字中的“我”指易效能创始人叶武滨老师）。

这一节叶老师主要讲述了三圈交集

之前2016年听喜马拉雅时没有特别认真，没有领悟到三圈交集的重要性。

2020年上21天训练营的时候，感觉是第一次听到三圈交集。利用三圈交集找到自己的人生方向，做快乐、优势、有意义的事情。

如果能做三圈交集的工作真的是一件幸福的事情，当然我可能暂时找不到，怎么办呢？那就持续找，直到找到他，列下很快乐的事，列下我的优势，列下我认为有意义的事情，多列一些，然后看看有没有交集。

只有有了记录和反思，才能去慢慢纠正自己的人生方向。

※以下斜体字为文字转述，与音频内容有差别，如果想了解更多内容，可以在喜马拉雅收听完整版语音。

温故知新

最近的这几期的节目，我讲述的是关于人生的高空。所以这样一讲，我为你讲述的我们需要建立长期的目标，专注在目标里，然后我们每天活在目标里，当然一开始你可能寻找不到，我建议你去做一个短期的目标，大概是一年，我要教会大家用梦想板九宫格去建立一个平衡的人生。所以平衡长期是我们的关键词。

如何寻找目标

今天我们来分享究竟什么样的目标才是平衡的，才是长期对人类对于你有价值的，而且会让你更幸福。我一直受益于一个课程，这个课程就叫哈佛大学的幸福公开。我们今天来分享究竟应该建立什么样的目标，在这门课已经给出清晰的答案，我将分享出我自己的案例。哈佛大学认为幸福跟成功是两回事，成功不一定幸福，但幸福一定是成功的。哈佛大学认为我们不应该去建立财富名望的目标，他认为这是结果，我们更多应该去建立过程性的目标，透过过程性的目标，对他持续的努力，我们必然会创造结果性的目标。

为什么我们要做对社会有贡献的事情

哈佛大学学说，和谐目标指的是我们要建立成长性的目标，人际关系的目标以及对社会的贡献。如果我们能够坚持在这三个领域能够投入，我们就一定会拥有财富和名望。我们不断的成长，让自己更有优势。我们对身边的人好，身边的人就是我们的人际关系，然后扩大到对社会，也就是对陌生人有贡献有价值。其实卡耐基也很早就说过了，一个人的成功15%靠能力，85靠人际关系，更大的人际关系就是对陌生人对社会的贡献。其实本质卡耐基所说的与哈佛大学所说的是一样，中国很多的哲学也谈到这个话题，其实哲学是什么？哲学就是对人生系统的反思。中国的哲学谈到这4个字叫内圣外王。我们谈到很多的圣人，讲的是对内要成为圣人，对外要成为王者，谈的就是大学之道，修身齐家治国平天下。我觉得这是一个非常重要的课题。如何才能够去成长呢？我们在之前的课程都谈到过，需要重复，需要刻意的去练习，如果我们能够找到自己喜欢的一件事情，我们就更能够持续，更能够成长。人生不再做多少，在于把重要的是做到极致，如果你能够找到喜欢的，你就可以重复，然后不断的去磨练自己，然后能够在这方面形成你的优势，形成你的能力。如果你把这份能力能够转向去奉献服务他人。包括时间管理的鼻祖，德鲁克也讲过，企业存在的目的是什么？创造客户的需求，一个企业它的存在对这个社会有贡献。同样一个人活着，他必须对社会有贡献。

三圈交集

我今天跟大家谈的不是大道理，我们来看看哈佛大学的逻辑，我们可以把它用三个圈来表示。第一，我们要做快乐的事情，因为快乐才能持续，欲望不会让我们成功，快乐才能够让我们更持续不断的成长，建立我们自己的优势，所以第二个圈是优势，有优势，不是为自己我们需要去满足别人需要，对他人对社会有意义，所以这就是我们成功的因子。快乐、优势、有意义，如果三个方面你有交集的话，那恭喜你，你的生命跨上一个非常快速的列车，你可以拿出一张纸做一个练习，写下你快乐的事，写一下你的优势，了解一下你认为对别人有意义的，你可以做得到的事情。画三个圈，快乐优势有意义。然后看看他们之间有没有交集。我在5年前读到哈佛大学的幸福公开课。我就去做了练习。我发现在练习当中我找到我自己的交集。所以这是非常幸福的一件事情。我找他什么交集，我找到了交集叫效率。我的认为我很喜欢研究效率。我认为我自己在效能方面也有优势，我认为提高别人的效能很有意义。所以刚好他就是交集。当然你可能找不到，怎么办呢？那就持续找，直到找到他，你列下很快乐的事，列下你的优势，列下你的意义，多列一些，然后看看有没有交集。今天这个练习留给你，明天早上我们再见，一起加油，愿你的生命灿烂如花。