亲爱的儿子，早上起来，你爸告诉我你昨晚四点多才回家，昨天下午你爸才交代你不要外出，你爸很生气便没有开门，你便睡到后面同学家里，直到今天快吃中饭才回家，你还是感到自己不对，先与我打电话，试探一下我的态度。你回家我问你是什么原因晚上又出去呢？而且外面娱乐场所都关门了，也没有什么好玩的呀。你说，因为晚上肚子饿，想出去买点吃的，但是什么都没买到，且看到网吧和夜宵店也的确真的全部关门了。
吃完中饭，我便又与你强调你外出的事，这是非常时期，全国上下都在抓防控，疫情还很严峻，谁也不能掉以轻心。你坐在客厅烤火睡觉，我还是严肃指出你昨晚又出门的错误行为，你好烦有点烦，不要我多说，我看到你口气不好，便大声批评你，我必须与你说清楚，昨天你爸才与你强调，你不当一回事，如果你再这样随心所欲，你偷偷出门，就再也不要进家门了！我今天必须与你多说，你也听清楚，是因为你思想上根本没意识到现在危险就在身边，还心存侥幸，而且我年前去过武汉，也还没有14天，也是不允许与外面人接触的。你把这些都置若罔闻，自己做得不对，怎么我说几句还态度不好！我理直气壮大声反驳你，你还是转弯，声音小了很多。
今天下午和晚上你还是做到了没有出门。在家练琴，背诵老师要求背的关于防控冠状肺炎的英语句子。
亲爱的老公，今天晚上你组织召开家庭会议，强调了几个问题:一是因为我去武汉了，虽没有症状，但还没有过14天，我们一家人都必须要待在家里尽量不外出，做好防范工作。二是，儿子再不能没有经过父母同意随意外出，不能再去接触外人。好好在家吃饭，不要在外面买零食等垃圾食品吃。三是，我们三人晚上11点需要将手机统一放客厅，早睡早起，该睡觉的时候好好睡觉。四是，明天初七了，过年也放松玩这么久，儿子需要收心，开始学习和认真写作业了。
心赏自己，今天天气很好，我便将年前没有洗的被子和家里需要清洗的衣服全部好好洗完晒好，在家打扫卫生，做饭，忙碌起来感觉时间过得很快。感觉自己做家务也越来越有感觉了。
妈妈来我家，帮她去药店买了止咳嗽的药，她有咽喉炎，喉咙一直不舒服。妈妈还帮我煎鱼，谢谢老妈，也愿您咽喉炎快点好起来。
晚上又在跑步机上跑了40分钟，保证了今天的运动量。运动贵在坚持，今天又做到了。
