“人生没有白走的路，每一步都算数”——李宗盛给New  balance110周年拍摄的广告片的主题句。

看完后非常有感触，仿佛触碰到了“人到中年”。

“写了几个大家后来才知道的歌与词”

“做了几个大家后来才知道的决定”

“二十年前，它教我训我，让我意识到自己的渺小，要谦卑安定”

“二十年后，它依我信我，任我剪裁切削，重新安置”

“像文学的前辈那样，经历蕉风椰雨洗礼后，去到一个让人看得见的地方”

“人在一生中每一个经历的城市，都是相通的；每一个努力过的脚印，都是相连的”

视频中的这几句，让我很有感触。

（一）

很多时候，活在当下的我们，不清楚自己现在的决定会对以后产生什么样的影响，也不清楚现在的境地能对日后自己的成就产生多大的影响。这让我想到之前在心理学课程中的一个环节：在人生的轨迹中，寻找生命的节奏。通过对于X、Y轴的设定，截止到目前的一生时间作为X轴，对记忆中事件的评分作为Y轴，-10值到10值。通过给每个生命阶段事件的评分，你会发现，原来每一个人生的低潮都紧跟着一个高潮，所以不要忽略人生中的每一个低潮。

像我之前的良师益友说的一句话：“你就想，当你已经低到坐在地板上的时候，你就该起来了，人生就好往上走了”。所以，每当我处于人生低潮的时候，就用这句话安慰自己，给自己打气鼓励。

其实这种现象在心理学上，很好解释，因为处于低潮时，人是痛苦的，有的时候就像被禁锢在一束已经封口的网中，看得见未来，缺没有办法出去；有的时候就像进入一片迷雾之中，辨不出方向，也看不到脚下的路。痛苦让人思考，停下来，寻找自己的心，缓解痛苦的方法就是改变，改变认知，改变生活方式，改变现实中让自己觉得痛苦的习惯。

回看自己走过的路，每一次的低潮，都是在经历多次“得过且过”的生活后，内心的痛苦、愤怒、无力感随之逐步上升，直到到达一个峰值，就像压倒人的最后一根“稻草”一样，当值处于临界点的时候，发觉自己已经承受不住，必须要去思考应该怎么做，路应该怎么走。

这个时候的自己，就像一只“无头苍蝇”一样，不停的，向不同方向乱飞，试图找到出口，跟不同的朋友聊天，跟所有觉得能帮助自己的人联系，想所有能行得通的路子......接着，在乱试中仿佛在迷雾中看到一丝亮光，看到了点点希望，开始按照能产生光亮的路子，方法不停的尝试，发现，亮光越来越多，脚下的路已经清晰，四周已经模糊可见；这样的亮光让自己更加有信心，发现这种方式或者这条路是对的，开始不停的走，不停的走，慢慢走出迷雾，出现海阔天空的景象。整个人，雀跃不止，到达人生中的一个高潮点。

现在的我，也正好处于低潮中，这次的低潮时间尤为长，跟以往的都不相同，这次的自己，像身处一个多岔路口，每条路都若隐若现，能见度比较低，看不清每条路的风景，看不到每条路的路况，徘徊在岔路口，不知道要选哪个方向。唯一能做的，就是不让自己慌，既然身处路口，就坦然的看看四周，看看岔路口的风光，嗅一下每条路飘来的风。

（二）

“像文学的前辈那样，经历蕉风椰雨洗礼后，去到一个让人看得见的地方”，这是李宗盛描述的音乐人的梦想，就是“去到一个让人看得见的地方”，被大众所认识。

其实，对于我而言，我想让自己“去到一个可以看得见光的地方”，在这个地方，没有迷雾，没有黑暗，没有迷茫，没有想不通，没有困扰，没有世俗“逼迫”，所谓的成功，唯一入眼的，是七彩的阳光，温暖的感受，从容不迫的步调，轻松自如的心，丰盛的体验。

在阳光下起舞，随风舞动；在田野里平躺，与地为伍；在高山上眺望，拉近与天空的距离；天地之间，只有阳光、风、呼吸与心跳。

（三）

“人生没有白走的路，每一步都算数”，我们永远不知道现在脚下的路会怎样，或深或浅。每一步都会留下脚印，过后，也许会如沙漠中风刮过一样，什么都没有留下，但正是这样的一步一步，让我们来到现在。关键在于“你在走”，没有停下来。

曾有很多人给“下决定”植入了很大的任务，“如果方向不对，越努力越错”，我们变得越来越犹豫不决，越来越不敢轻举妄动，越来越不敢轻下决定，于是，局促不前，四处观望，感叹现实生活不济的同时，抱怨决定的困难。于是，日子在不停的抱怨和无结果的思考中度过，年过半百后，发现脚下有无数脚印，唯独没有前进。

在这个“知识焦虑”的时代中，懂行的商家都在贩卖各种焦虑，曾有很多人说：“当你感到焦虑的时候，绝对对的一件事情是看书”，亦或，“缓解焦虑最好的办法是看书”，看书，仿佛成了一个可以挽救焦虑的一颗“良药”，这个观点，我不予置否，因为，我自己也是这样缓解焦虑的。焦虑的根源是对未知事物的不确定性，对当下的不满，奈何无路可循，于是焦虑产生。然而，从另一个层面来说，焦虑也是督促社会进步的一剂良药，人们因为焦虑，不能接受不进步，于是，让自己想方设法的奋力前行；公司因为焦虑，不停的改进完善产品，让产品始终占有一定市场份额的出现在大众眼中。

来到深圳这个快节奏的城市，很多时候，感觉自己就像站在路中央的人，被周围快速行走的人，不停的碰撞着，感受着来自各方向的刺激，迎合着内心各种冲突。在一个不算年轻的年纪来到一个很年轻的城市，有的时候，感觉自己就像行走在一群年轻人当中的老妪，步伐蹒跚，跌跌撞撞。

看了这支广告，忽然有不一样的感觉，在李宗盛沧桑的话语中，跟随他行走于他的一生中，用时过境迁的眼光随他看世间百态，仿佛有了些许了悟：谁都不知道下一秒会发生什么，也不知道所谓的“转折点”会出现在哪里，不知道陪伴的那个人会在哪里等待，我们能做的，也许是“低下头，认真的走路”。因为每一步都算数！