l100过人投篮
l100原地技巧投篮
1原地试探步，
2原地试探步加运球
3后背对篮筐，半转身投篮，
4，3加转身过人急停投篮，
5试探步加4。
6连续体身前，突然踮脚投篮
7，连续身后
8连续胯下
9试探步运一步球，后撤步投篮，
10，投篮假动作，横撤步投篮
l要研发出，行进间的急停投篮：
1推开，身后，后胯下，后撤步，
2双脚起跳和。落地的跳步，背后绕环，肩上绕环投篮，或抛投。
上篮练习取消掉投篮部分，保留抛投部分，增加两个角度的运球上篮内容。
投篮练习计划2
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