学游泳1

    老公同学的媳妇儿欣欣要教我学游泳,其实她不是第一次约我了,总是一直有事情耽搁,这一回我一定得去,否则就太不够意思了。

    约好了下午去游泳馆,上午跟朋友赶紧买了游泳需要的装备,泳镜,泳衣,泳帽,还有装这些东西的背包。

  吃过饭开始收拾东西,等着孩子上学走了,好去游泳馆,游泳馆是两点开馆。别说还真有点小兴奋,游泳是我继学会开车后第二个要学会的项目。早就想学了,但自己真的很怕水,没有特别熟识的朋友教我,我还真没勇气报游泳班去学,所以一直搁置到现在。这回有朋友教我我一定把握机会,把游泳学会!一点半孩子去上学,我把毛巾、浴品、拖鞋、还有游泳的装备都放到包里,开心的拎着包上车,去接欣欣一起去游泳馆。欣欣还帮我带了两个浮力袖,学名叫啥我不知道,只知道套在胳膊上我不会下沉。

  到了游泳馆,欣欣要刷她的卡,我没让,要想学会一定要逼自己,我自己办了一张一千块钱48次的卡,赠送两次,也就是五十次。我们换了拖鞋进了更衣室,开始换衣服一切都那么新鲜。更衣室里面是浴室,左边的门是通到泳池的。我们冲了一会水这样下到泳池里的时候就不会觉得水太冷。冲完水后感觉有点冷,跟着欣欣进到了里面。好大的泳池啊!水好清!我跟着她把浮袖套在胳膊上,暂时就这么叫吧,我真的不知道学名是啥,我们慢慢踩着浅水区的扶梯下水,水刚好到我胸前,顿时感觉呼吸不上来,好紧张。欣欣告诉我:“你扶着这个泳道线,用嘴吸气鼻子呼气,脸放到水里,全身放松,练习漂,怎么样?”我紧张的拽着泳道线,生怕自己摔跤,就爬不起来了,忙道:“好的,我知道了,你去游吧!”欣欣说:“别怕,漂起来后如果想在水里站起来,把双腿蜷到胸前再站起来,否则会很危险。你要先熟悉水,最好是可以全身蹲在水里再站起来,反复几次,你会对水的恐惧少一点。”我认真的听着,对她说:“放心吧,我知道了,我练一会,你去游吧!”说着我就按照她讲的,嘴里吸一大口气,用鼻子慢慢呼气,闭着眼睛把脸埋到水里,很顺利,没有被水呛到,心里顿时安心不少。抬头看到欣欣,她正看着我说:“做的很好,你是不是闭眼睛了?一定把眼睛睁开。”我惊讶的说:“是啊!好的,我不会再闭眼睛了,我再试一次。”果然还是睁眼睛的效果好,在水里看着从自己鼻子呼出的一串串泡泡,简直太有趣了!感觉自己信心大增,不那么怕水了。欣欣看我练得不错,跟我说去游一圈,我开心的点着头,示意她快去吧。我一次一次的练习着,越来越放松,身体也越来越轻,慢慢的往上漂着,蹲到水里开始感觉到吃力了,我试着把手扶在泳道线上,深吸一口气,把脸埋在水下,鼻子慢慢呼着气,感觉自己真的漂起来了,我赶紧抬头又吸一口气,重复着刚才的动作,漂的很好呢!这时欣欣已经游一圈回来了,看我练得不错,过来说:“来,我扶着你,你放松漂,放心。”我离开了泳道线,心里顿时紧张起来,紧紧握着她的手。她告诉我:“放松,我会扶好你的。”我心想:“这是第一步,一定要迈出去才行,否则是学不会的。”我放松的深吸一口气,把脸埋到水里,鼻子呼气,身体漂起来了,我抬头吸口气继续漂,她放开了我的手,我害怕了,就想站起来,可却忘了她告诉我的双腿蜷到胸前拍水面站起来,自己站了两次都没站起来,开始害怕到扑腾起来。这时她过来扶住我说:“一定别忘了我告诉你的:“双腿蜷到胸再站起来,双手轻轻拍打水面就站起来了!”我心有余悸的点头:“我试一次。”其实心里怕的要命,但是这是游泳必须要面对的,我开始调整好心态,慢慢将身体放松漂起来,然后站立,一次就成功了,顿时心里高兴极了。我一次一次的练习着,跟欣欣说:“我今天就练漂了,明天学动作,怎么样?”欣欣说:“嫂子,你学的挺快的,明天可以学蛙泳动作了。”我把那个浮袖给了欣欣,自己试着练习,虽然漂的不太好,但也算勉强合格了。我能在水里站起来后就不怕水了,胆子也渐渐大了起来。

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