今天又看到了一颗偏心，都是往习惯的力量。在这里面，他讲到了一个循环。暗示到惯常行为，到奖赏，然后又到暗示。

看到这个循环，我想到了这里面的学习呀，之前看的一些书里面都有这样的一个循环的开练。可以说就是不断地加强这样的一些循环，才导致我们的生活，自己的能力在不断的提升的。

那么，既然很多数都提到了这样一个神话。那我们该怎么做去加强这个循环呢。这里面就有关键环节在这里面的关键环节，我认为在习惯的力量，里面关键环节其实是奖赏。为什么这么说嘞？就算你前面有暗示有惯常行为，但是当你没有奖赏或者奖赏不对的情况之下，你的习惯会不断的改变的。

而这里面的夹上就是真正的加强习惯，并形成习惯的，最关键的一点。在书里面提到了一件事情，就是只有你相信改变，她才会真正的改变，但是你要知道一点，就算你不相信他改变，当你不断地奖赏不断地暗示他在平时也是会改变的。这一点在书里面也有提到。

所以说适时地奖励自己是一个最好的一个方法，提升自己的能力。