1.2020-7-21无面断食反馈：和女儿饿的睡不着，刚喝了小米粥，简直人间美味啊
2020-07-无面断食反馈回复：经过一天不接触食物，细胞像电脑一样是重新，更重要是阻断了一些下坠的能量，不仅仅肉体得到滋养，更重要是灵魂得到了滋养。
2.2020-7-1全力以赴的断食分享
误以为6:30日断食至晚饭复食[捂脸]
7~1断食至晚上:呼吸不畅、咳嗽吐痰鼻子堵、
(自认为是雨天过敏导致，因自己有过敏性哮喘、只要遇着雨天就会如此）左耳疼的明显，右耳轻微
一晚失眠的感觉，又似有恍惚的小梦
2020-7-1全力以赴的断食分享回复
每次断食都是大清理，并且会把旧有疾病（没有真正治愈，而是压抑回去的疾病推出来）也会把就有模式在生活上展示让你觉察
3.2020-07-01平子断食回馈
再次体验完全断食，感觉比上一次更加顺利一些，放空，腾出空间让新的东西进来，能量的流动，坚守的力量[拳头]……
2020-07-01平子断食回馈回复：能感受到腾出空间让能量流动的感觉，相应在生活展示的流动性，新的人事物也会因能量流动而更新
4.2020-07-01郄断食反馈
7月1日断食，刚好遇上生日，前几天就问海英7月份的断食时间，她回复了我，当时我就想着提前一天过，坚决决定断食，昨天选择中午后喝水和吃水果，中午还给家人做饭了，看见他们吃，有点想吃了，一口气吃了3个桃子，下午出去逛街买东西，遇到一位熟人打招呼，她刚好在吃东西，当时有点不想坚持的念头，聊了一会分开之后，我就想着再继续坚持，等到孩子放学回家了，他吃蛋糕，我看，赶睡觉之前做了好多事情，没有饿的感觉了，晚上睡到半夜两点多起来上卫生间，突然饿的心慌，马上去喝了点水，恢复了平静，接着又睡觉，早上六点多起床洗漱完，选择喝水＋吃面包。体重瘦了2斤，感觉在家断食没有上班在单位的坚持好，上次断食水都没有喝。
2020-07-01郄断食反馈回复：能在自己生日那天断食是特别美好的。生日那天所有星球一天做运行的时间，空间交叉的位置，刚好断食圣神能量同一天，剥落的内在旧有不好的模式和建立新的行为模式会更容易一些，下次一样可以看到断食后一段时间的身体的转化或者人际关系等等的变化。
5.2020-07-01小裴断食反馈
三天前海英告诉了我7.1断食，我问海英需要如何准备？
海英说:正常就好。
断食一天头脑有些发沉，就是困想睡觉，特别是上午10:00到11：30之间。也没觉得饿得慌渴得难受。也没有感觉身体哪里疼。正常的一天该干嘛干嘛。
晚上下班后雨中跑步（跑了12.63km，本来只打算跑10km）跑完感觉身体更轻松，浑身湿透，洗完澡躺下睡得更踏实。或许是因为头天（6月30日）睡晚了的缘故，又或许是下了雨天气凉爽的缘故，更有可能是胃里没有谷物的缘故。总之感觉很好、身体轻盈。
洗澡后稍微感觉有些渴，睡前喝了两杯水、吃了一个半猕猴桃、半个火龙果。其实，不吃也能扛过去。
7.1早体重57.8kg，跑步结束56.3kg。
今天早餐（08:00）吃了一碗面条，一杯豆浆，半截玉米。
平日吃了早餐不吃午餐，到下午15:00左右就饿得发虚。
昨天除了困没有虚和饿的感觉。总之，断食感觉很好，下次再与各位老师一起体验。
感恩各位老师！感恩海英！/p>
2020-07-01小裴断食反馈回复：感受一下断食后的负面情绪是如何流动的，如何从变得更多到回落的过程
6.2020-07-01木秀断食反馈回复
昨天第一次参加断食，前两次都因为错过了断食信息，所以这次决定彻底段！一整天没吃没喝，也没有口渴的感觉，给家人做了三餐，尤其午餐和晚餐因老公没有回来吃所以剩饭很多，想着倒了可惜又都点饿，但还是克制自己没吃[色]。一整天感觉头脑要比平日清晰，身体也比往日轻盈，第一次感受自己不胖的感觉 。到了晚上，陪孩子小区去玩，两个孩子各种闹腾，有情绪，但可能是因为饿着没有力气，所以没有发脾气，就看着！感受到自己平日里对孩子的叨叨以及干预，完全是过不了自己坎，和孩子没有关系！最大的收获就是克制自己，才能活出自己，也成全他人！[拳头]
7.2020-07-01翻丽断食反馈
2020-07-01翻丽断食反馈回复：
来例假的时候刚好遇到断食，是特别好，净化能力，排除身体废物的强度更大。千里迢迢来到中山做蜕变系统，把走路的模式变成了汽车模式，在中山花了那么长的时间净化能量，开通能量渠道让你从感知不到能量到感知到能量，这只是一颗种子，回去是需要你不断练习，坚持练习，会看到能量的积聚，种下的种子会不断发芽开花结果，你的天赋也会因此慢慢绽放，内在的勇气会不断增加，有了勇气才敢选择自己的直觉感知到的方向；如果不练习，久而久之帮你之前打开的能量通道，会慢慢闭合，哪怕直觉来临内在没有勇气，自然不敢选择直觉所感知到的，总得用头脑逻辑笔划一翻，生命蓝图早已设定好，有句话叫人算不如天算，每一次不经大脑的选择往往是走向自己生命蓝图的方向，吃好顺势是为了细胞的活力，好比海绵一样，当能量来了，你的细胞能吸收多少，聊天是扶着你走路，拓展意识，避免意识维度偏差的一个方式，能做到那一步尽自己能力就好。
看到你重新练习，和吃能量，我特别开心。在这个练习的过程是能量的流动，能量的净化，意识维度的提升，如果能把顺势好好吃饭，细胞吸收能量的效率，和成长的速度会快很多！你可以观察自己生活的周围人事物的变化的速度，例如看看自己幼儿园的扩张速度，周围的人际关系是否越来越和谐等等，这都和你的能量，意识维度有关。持续练习和吃好顺势去净化和累积自己的能量，你会看见自己的变化和自己变化带来周围的影响。闫晗已经看到只变化和周围的变化，那与她积极练习是分不开的，可以和她交流一下。
8.2020-07-01洪言松断食反馈
2020-07-01洪言松断食反馈回复
我的回复只是从和你不一样的角度看同样的事物所，所领略的不一样的感受的表达而已，无所谓对与错，更加不存在权威，“权威”是个社会属性的词语，有包含着很深的地位，等级，对错等等，其实这些都在二元里。二元是阴与阳，对与错，好与坏，黑与白等等，老子所说的道，易经所讲的道，灵性说的道等等，是如何在二元之上，在阴与阳之上就是太极，对与错之上是融合，合一……。
"本来不想参加断食，然后因为海英说才去断食，在断食过程，一直看着食物，头里痛，忘记了是在断食，吃了东西，最后到终于放弃断食而不头痛"
从我的角度看到的是不想参加断食，却因为海英的劝说而去做了，我想说你的人生一定会经常出现你不本想做而去做的事情。海英以前也是这样，不过现在蜕变出来的海英基本不会再做自己本不想做的事情。不想做还去做本来就是件很痛苦的事情，所以会头痛啊，然后终于决定了放弃断食，当你释放这种情绪的时候自然头就不痛了。
我重来不要求任何人以节食减肥。记得2019年11月，群主QUEEN来我们线下做阿育吠陀生命蜕变系统时，QUEEN很生气的说，AIKO，你为什么不用最完美的方式去安排我的饮食。QUEEN所说的“最完美的方式”意思是如何严格素食。我问QUEEN你能坚持几天这样的严格素食，在一个人用短暂的意志力而做到的事情，一旦当下，会吃得比原来更多，所以我也重来不要求任何伙伴要如何坚持做一件事情。而我认为的最完美的方式是：不需要用意志力，循序渐进也能到达。就像鞋子再好看，不适合脚的尺码，一定让人难受，严格要求还没内在力量可以做到该吃多少，或者不吃什么的方式就好比穿了一双比自己实际脚尺码小的鞋子，当然不舒服。“意志力”其实是一种天赋力量，有这样天赋的人，使用意志力天赋能量块就可以因意志力完成一件事。当一个人没有“意志力”天赋能量块的时候是需要用自己另外的能量块来完成自己想完成的。我自己就是没有"意志力"天赋能量块的，很少能坚持，持续不断一件事很长时间，我是爆发力很强大的，这是我的天赋特点，每个人如果能更好的了解自己的天赋，认知自己的天赋，运用自己的天赋，那就事半功倍。
静字这副曼陀罗能量好躁动啊，内心根本静不下来。
越是断食的时候，越想吃东西。内在的意识和能量还没准备好自然做不到。好比很多人听一个道理感觉明白了，在生活践行中做不到就是因为意识维度没达到和能量没达到。
“我总是健忘，孩子喝剩的奶自己就喝下去了，才想起断食”然后又对自己自责，每个人都有自己的卡点的，越想改就越难改，做自己能做的，看着自己现在还暂时做不到了。
有些人觉得坚持一件事情很难，有些人则觉得很容易。有些人觉得早睡早起很难，有些人则觉得跟容易，有些人觉得赚钱很容易，有些人则觉得很难，有些人很容易接受变化，有些人觉得面对变化太难了……所以每个人各有长短，了解自己的长处，了解自己的短处，了解自己的潜在天赋特点，越了解自己特性，越容易修整自己，修整过程，逐步慢慢回头看自己就发现自己变了，有些很细微的特点，自己看自己很难看得清楚，很多模式也会觉得没有问题，我会像一面镜子一样，让你从另外一个角度看自己，甚至我会像针一样，对问题一针见血，一针见血不是件舒服的事情，却能让你重新看自己。我天赋力量就是毁灭与重生，换句话说毁灭就是净化的过程，重生就是重新建造的过程，也就蜕变的过程。来到这里的伙伴，在我看来都是伙伴们的灵魂渴求蜕变。如果心感觉不舒服的能量是正确的，改变是一点一点的，蜕变速度是比改变强烈很多，难受感个疼痛感是大很多的。蜕变就像蛇蜕皮一样，就像生孩子样，痛后是快乐和幸福。我和海英从2013年在一起共事至今，你看到她今天的样子，是她蜕变了好多层皮，她的健忘可以说是按秒计算的，刚说完一句话，再问她刚才我说什么，她完全不记得，鱼都有7秒记忆，她连7秒都没有，这是之前的她，是因为她的固执，细胞也就是萎缩的，所以无法输入信息，她的蜕变会更痛苦，现在是经历痛苦后的幸福，现在完全是全新的她，并且持续创造新的她。如果看到我回复有不舒服的可以直言，可以辩论。海英从被我说，然后她又不知道如何回应什么，成长到一定时候她会顶嘴了，在我眼里是件好事，说明脑细胞开始复苏了，放松，有了新的能量进入，才有新的方式表达。看到你头痛，我知道有些很固执的模式还没松动。就像冰还没融化一样。
喝孩子喝剩的奶就不浪费了，这是大部分认为，东西在自己肚子里就不浪费，到了别的人或动物肚子里就是浪费。你没问你肚子是否需要它，是否真的想吃。是你头脑想吃。
9.DODO青2020年7月1断食反馈
在上次的6月17日没能成功的断食，我感觉各个关系困扰着我。特明显的是跟同事的关系，就昨天断食发生的事。是这样子的，迎来新的一个月，工作上的调整，一大早到工作地方，我就想着全身心的投入工作中，一步一步的展开来做，基本的做完成的时候，我感觉到有个意识在提醒我一样，它在说着我有些没有做到。但突然在同事交流中，我又想着等下跟同事说说，她再看看还有什么事情没做好呢？过了一会老板有事需要来到这里，且就占用了我们需要工作的位置，我们两个只好配合着他，把他要做的事情做完。就不知不觉的完成后到了十二点多，感到有点饿，空调有点冷，心焦虑着想喝一杯水，喝了两口后想我要坚持断食成功，就这样子在准备下班的时候有顾客，当把事情要完成的时候，出现了我早上意识的事情，我就领悟到了，我以往出错误的事，不愿意不核对。还有在出现这种错误后，我心情开始有点失落感，内心不断的鼓励自己，下班回到家里就练瑜伽和做冥想，做完后我再次重新看了瑜伽教材一遍，到了十点钟儿子跟老公吃着各种水果，我看着好想吃，但还是克制了自己，洗好澡十一点半就休息，六点半醒来煮点粉和打点绿豆糊喝。
DODO青2020年7月1断食反馈回复：在虽然上次断食没成功，这次断食过程有了新的领悟，这是很大的进步，也是断食神圣能量给予灵性智慧的觉察。持续断食我们会看到自己一点一点细微的进步，时间长了，回头一看，就是一大步的进步。
10.2020-07-02QUEEN断食反馈
昨天的断食，比以往都要煎熬。昨天第一天阿育吠陀，这次比以往都要深入，做完后整个人都不好了，完全不是在身体层面。
做阿育吠陀的时候，小行星一直在闹腾，中途好几次中断。甚至于开始怀疑自己的所作所为是否正确。
做完阿育吠陀，整个人是懵的，所有的负面能量都被搅动出来了，所有的欢乐，所有积极正向的东西都体验不到，感受不到，变得不再重要。
晚上住在酒店，因为没买蚊帐，一晚上被蚊子叮，睡不好。
能能被叮得一直醒。因为我不能喝水洗澡，就一直问他喝不喝水，一直给他洗澡。
这样的节奏持续了一个晚上，我一直在期盼凌晨四点五十，可是每次打开手机，只过去了几分钟，度日如年。
凌晨三点，感觉能量平息了一些，就洗了个澡，不洗还好，洗了更热。
四点的时候，计划洗衣服，可是没力气。四点二十五，抱着水壶，感恩水。四点半，把水壶和手机放枕头旁边，睡觉。
两三分钟醒一次，终于到了四点五十，打开时钟，愣是数了一分钟，四点五十一，终于喝到了水。
2020-07-02QUEEN断食反馈回复：能在做阿育吠陀生命蜕变的第一天就遇到断食，不是很幸运吗？那会借助借助这天的能量净化自己更多的浑浊的能量。浑浊的能量同时也映射着外在的混乱场面。
11.2020-07-01詹雅琪断食反馈
7月1日断食，刚好来月经，肚子痛，头痛，情绪低落，女儿不听话，少骂了些她，因为力气不够，照常工作，只是到中午非常口渴，很想喝水，就喝了些水，晚上胃有点疼，但我想是可以坚持的，就没吃到东西，只是喝了些水，睡觉很舒服，到第二天一起来马上用破壁机打了小米，红枣，莲子，党参，淮山的米糊吃，舒服。感觉眼明亮了，头脑清晰些了，肚子不痛了，但气力还不足，感恩AIKO老师的引领[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。
2020-07-01詹雅琪断食反馈回复，看到你的反馈说眼睛明亮了，头脑清晰了，睡觉很舒服，是能量被净化，灵魂被滋养的结果。坚持，不仅仅看见物质身体的改变，你还会看见宇宙能量在的人生中的推动。
12.2020-07-01闫晗的断食反馈
2020-07-01闫晗的断食反馈回复：
现在能觉察到自己掌控和放下掌控是，外在发生事情的转化，可见内在能量的变化，完全影响外在的事情的展示，之前我们讨论做那些事情让学生感觉自己好，与关乎做什么，内在能量不变一切都不变。
掌控是一种能量，这种能量用另外一句话描述，我要这样做，当事情没按照你的想法去发展的时候，你就难受，越掌控，越难受，这股力量既可推动你前进，也可让你自伤。是蓝风暴的力量，如果这个蓝风暴遇到更强大的能量是，如果不懂睿智的转换风向，自然伤害的是自己。如何成长自己智慧的能量，玩通这个力量的变换，那它会成就你的人生。越掌控，越期待，可见掌控延伸出来的期待能量，期待是一股被扭曲的能量，有期待就有伤痛，宇宙最喜欢上演的就是让你失望。因为宇宙要让你明白，恒古不变的宇宙真理就是变，以不变之变去应万变。头脑所计划的，所安排的都在一样不变。你你计划去发生事情，谁想坐上帝的位置去安排，必定挨打。挨打的方式就是实际发生的不按计划发生的事情让你痛苦。
