今天还是加班工作的一天，但整体的工作节奏放缓，教平时还是轻松一些，节奏慢一些，毕竟是周末。但工作的效率较平时也略有下降。
1.行动
1）加班完成一周的团队周报关于进展，问题汇总整理，并发送，写周报提炼信息，突出重点也是写作表达能力的训练。
2）下午部门组织了新人培训总结会，给优秀新人和优秀讲师的颁奖。临时受邀精心授课培训并获得优秀讲师，还是非常有成就感的。
3）听书《运动改造大脑》
2.脑子
公众号学习，看润总的如何把一天用到极致？高效而充实的一天，除了有较强的时间规划能力外，辅助配上基本的邮件日程，联系人工具。协同可视化工具，高效的休息和运动（原来跳绳5分钟，相当于慢跑半小时），知识管理软件（手机扫描王，印象笔记等等）不仅提供了这一些工具，还告知了如何应用，在做事的细节和方法上取胜。
3.身子
早上赶在去公司加班前和家人一起骑行30公里，夏天出汗的感覺可真棒。
昨天晚上跑步，今天早上骑行，再加上加班一天，身子有些疲惫，计划早点休息。
4.家子
晚饭后一家人一起看了纪录片荒野求生，以及中国诗词大会，体会诗歌的美。
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感谢努力的自己，感谢同事的帮助和支持，感谢家人的爱。正心正念遇正果！
