今天下午下班时，头晕晕的，微疼，我知道又是在空调房间呆久了的原因。
一回家，乐同学房间很凉快，从门缝都透出一丝凉意，他还说空调效果没往年好。
吃完饭，休息会开始运动。
做了半小时瑜伽，出汗，做八段锦，快做完时，左边头顶突然针刺一般，疼了好几下，疼完头舒服了很多。
想起好友们都在站桩，而且都有效果，我因为心不静，每次都坚持不下来。
于是定时五分钟，从简单开始。可能站的有三分多钟，突然右眼和鬓角之间又开始突突跳了几次，而后平静，五分钟闹钟响后还不累，但还是果断结束，第一次不要时间太长，还是循序渐进吧。
出房间，乐爷爷奶奶在客厅看电视，和他们聊天，突然发现头不疼了，晕晕的感觉也没有了。
很神奇，可能是出汗带走了侵入带来的寒气。两次针扎般的疼痛应该是寒气往外窜的反应。
这几天高温预警，办公场所不开空调是不可能的，那就继续好好锻炼吧。
让身体舒展起来，带走寒气，还我轻盈体态和清醒头脑。加油！
