《真希望我的父母读过这本书》，看似标题党吸引眼球，阅读到现在，不得感叹，有心理治疗师功底的作者，很多观点是我需要持续保持、拥有的。

自己阅读和听得到团队讲出这种书有区别，听书团队拆解的是以专业角度分析，而自己阅读则是非常私人的体验，结合过去的经验和对腹中宝宝的想象。

依旧是把书中让我印象深刻的点标记出来，这样的输出便不会如额头吹过的风。

对孩子抱持乐观心态，是一种必须养成的习惯。同样的，孩子也需要你的信心，才能茁壮成长。

身边好几个朋友都对我说，你有早教经验，看你这样对待别人家的孩子，以后对待自己的孩子肯定会教育得很好。

听到这话是一种认可，同时也在自我反思，当几个月后的我，看到“一地鸡毛”的照顾技能需学习时，是否会信念崩塌，是否能扛起大旗呢？

书中说，你如何看待胎儿，也会影响未来的亲子关系，我看着隆起的腹部，想象我的小问问是可爱的小天使，也期待待他足月和我们见面。

以前用心学到的那些育儿知识，希望在生产后自己能像顾问般，记得且运用好。“XX妈妈，如果你的孩子停下来看蚂蚁，不要打扰他，他正在专注”

如果问问看什么东西，我也跟着注意，让他带着我看他喜欢，当下关注的东西，比一直拿东西给他看效果更好。

书中提到对手机上瘾的现象。联想到尹建莉老师的一个小视频分享，如果家长认为手机是洪水猛兽，正是在对孩子强化这件事，手机很好玩，越控制，越好奇。如果平时我们就把手机当成日常的工具正常使用，而将阅读、玩耍、运动等方式纳入大人的兴趣日常，作为常态。那么孩子自然不会对手机着迷。

PS:再提感恩自己目前的状态，可以每日写计划做复盘，能够意识到自己当下是否陷入了无效刷手机的状态里，及时抽离。

什么是育儿的定义？

用我爸的简单直接的语句是：养儿女是件亏本的买卖。

看似戏言，但从理性角度来讲，是多么真实的写照啊。

作者的定义是：她的照顾、尊重与关注，是对她女儿及亲子关系的一种投资。

我们养成倾听的习惯，并让孩子影响我们时，亲子教养会变得很有意义。当你投入心力帮孩子感觉他与你相连，也与他从事的活动或你们一起从事活动相连时，你就是在培养他的稳定情绪。

“倾听”二字打动了我，无论孩子是小婴儿，还是小伙子时，在任何的月龄段。也无论是成人或是幼儿，认真倾听对方，先静下来认真看对方的行为是件多么可贵的态度，这是良方，有了这个行为基础，能避免糟糕情绪带来严重的坏结果。

也许我的某些焦虑，来源于想做个完美的角色，完美妻子完美母亲，这句话点醒了我“不过，没关系，你不可能把每件事都作对”

是呀，上午的婴幼儿睡眠书里几乎都是孩子不能安睡的案例，让我的潜意识里认为，问问出来后睡眠质量也会很糟糕，这是房间里的大象在作怪。

仔细分析，案例中也有妈妈，歪打正着、经过认真记录分析，经过时间验证耐心，孩子的睡眠质量得到改善，老母亲很是欣慰的。追实根源，我自己对自己的睡眠质量极度没有信心，所以才会影响对未出生孩子的睡眠判断而焦虑。

漠视心底还存在的心理创作，不放大，去感受那些让自己睡醒很安逸的感觉。做好这一点是我当下可以掌控的。

弗雷亚在五个多月时，趴在客厅地毯上，突然发生尖叫，是想试图抓地板上的一颗乒乓球，但他够不到。他爸爸很有耐心的跪在孩子旁边说：“你真的很想要那颗球，对不对？你够得到吗？”

面带微笑，一脸鼓舞的看着弗雷亚，又看了看球。

这种画面好温馨，我给问问营造了这样的环境场，厚厚的瑜伽垫，宽敞的爬行空间。

当弗雷亚通过运用自己肢体拿到球高兴得尖叫起来，爸爸也和他一起乐开了花，并对她说“你真的很努力，做得好”

如果是我，我会对问问说：小问问，妈妈看见了你通过四肢眼睛等部位，努力的够到了想要的球，你真厉害！！具体夸到孩子的行为上。

作者说，养成和孩子在一起的习惯，不是一起做事情，而是陪伴他，让他主导。从旁观察与帮助他，而不是直接伸出援手代劳，协助孩子解决问题，而不是替他做事。

不要干扰全神贯注的孩子。我们在照顾过程里的每分每秒，给了自己多少耐心？给了孩子多少时间，让孩子全然沉浸当下的玩耍。

这样宝贵的专注力对于他一生都很稀缺，请我自己给予孩子充分的时间。