新年伊始，朋友圈里不少人都晒出了自己的2019目标。目标里大多是一些常见的愿望，比如，坚持健身、看多少本书、来一次旅行等等，并无新意，只到在一个同事的朋友圈里看到的一条愿望：“上厕所绝不带手机”。
上厕所不带手机，不知道现在有多少人能做到，但知道自己很难做到，每次上厕所如果不看手机都感觉拉不出来。上厕所看手机这恶习自己来己久，不是不知道这坏习惯的害处，而是不够自律。前几天看了个帖子，说是“莫文蔚的腿、杨丽萍的背、许晴的臀：自律的人生有多可怕？” 这仨人，真人没见过一个，但确实照片里那腿、那背、那臀都美的让人能五迷三道。这美也许是天生的，但决不会是不老的，三个50多岁的大妈保持到这样，背后一定是常人难以想象的自律。
自律有多重要，不言而明。只要看看无数鸡汤的标题就知道了：
自律的程度决定了你人生高度。
自律的人生不孤独。
只有高度自律方可控制人生。
无趣的人生，往往从失去自律开始……
自律其实就是要和人的本能做斗争。本能，好吃懒做、好逸恶劳，想吃吃、想喝喝、爱谁谁…
唉！和本能斗，难呢！想想明天先从上厕所不看手机做起吧！
图片发自简书App
