从2017年1月第一次接触到家排，再到姐姐带我走进了坦坦家长课堂，在这里我认识了一群非常有爱的老师和伙伴们，每个人都有不同的人生故事。让我感受到这是一个充满着正能量的，充满爱的集体，让我从刚开始的抗拒到慢慢的卸下心防，也让我体会到自己有太多的情绪需要去梳理，太多的问题需要去疗愈。
从我记事起，父母的感情就不好，经常吵架，妈妈也经常对我们姐妹说爸爸各种的不好，在我的印象中父母的相处模式一直都是相互抱怨，相互指责。在父母眼里我是一个不听话，没有出息的孩子，或许是我当时还理解不了爸妈的爱，小时候甚至怀疑我不是爸妈亲生的，总感觉他们都不爱我，眼里只有两个能干的姐姐，所以我开始和他们对着干，叫我往东我偏往西，以为这样他们就会关注到我，然而换来的不过是妈妈的一顿打骂，慢慢的我变得自卑，孤僻，说话尖酸刻薄，甚至变得有些心理扭曲，开始把自己抬在比父母更高的位置，用很重的语气去指责他们。
通过学习才知道自己是小时候受父母感情失和，家庭不和谐，父母不认可的影响，导致从小爱的缺失，家庭序位错乱，我没有尊重父母是长辈，父母是大的，我是小的，我应该站在自己的位置，去尊重父母的相处模式，并接受他们生下我这一事实，相信他们已经尽自己所能，用他们认为最合适，最利于我的方式爱我，通过多次的与父母的链接疗愈，我从父母那里获得了满满的爱和力量。
2012年的冬天妈妈被确诊为肺癌晚期，这个消息对我们全家来说都是一个巨大的打击，那时开始我的心情开始沉重起来，觉得妈妈不应该是这样的命运。2013年春天妈妈在住院的情况下，我也没有任何征兆的生病了，耳朵里长了一坨专业术语叫外耳道新生物的东西，医生告诉我这种病例是极少极少的，当时我就在想我怎么这么倒霉呢？后面通过手术治愈了。我虽然好了但是妈妈一直被病魔折磨着，看到妈妈被折磨的日见消瘦的身体，心里就隐隐作痛，心里默默的向老天爷祈祷，“我年轻我身体比较好，所有的病魔都来折磨我吧，不要折磨我的妈妈……”然而老天爷并不心疼我的妈妈，在2014年的秋天妈妈永远的离开了我们，妈妈生前最疼的就是我，最放心不下的也是我，我一直很后悔，很内疚，一直自责妈妈在的时候没能好好的听妈妈的话，让妈妈操碎了心，没能让妈妈享一天福，我一直都不能接受妈妈离开的事实。在2015年的夏天我又住进了医院，医生告诉我又要做手术，这次是腹腔镜，当时做完手术出院，瘦得只剩皮包骨头，通过一段时间的修养，身体也逐渐恢复。身体好了，可是心里的问题却一直没能得到治愈，一直以来心里对妈妈都有一份愧疚，有太多的情绪压抑在心里，觉得妈妈孤零零一个人离开了，我不应该过的好，我把自己的心封闭起来，我变得越来越不喜欢和人说话，越来越不喜欢和朋友玩，也越来越不喜欢笑，越来越冷漠，没事的时候就喜欢自己一个人呆着，不理任何人，也不想让任何人来打扰我，和身边的人距离越来越远越来越远。在2016年的冬天我再一次住进了医院，又一次手术让我的身体和心都受到重创，我总觉得这是老天对我的惩罚。
通过学习我知道是自己承接了妈妈的命运，承接了妈妈的疾病，没能接受妈妈已经离开的事实，没能去尊重妈妈的命运，通过让自己过得不好，来和妈妈链接在一起。其实只有让自己过的更好，才是对妈妈的爱最好的回馈。通过学习让我知道我不是谁的替代，我也替代不了谁，所以不要那么幸苦的去为了讨好谁而委屈自己，丢掉自己，去看到真实的自己，看到那些成长岁月的所有伤痛的经历，它会成为我往后岁月的养料，滋养我未来的岁月。
通过学习让我懂得了要有觉知的去爱，有觉知的去生气，有觉知的去释放自己的情绪，要尊重关系中的五大法则，不论是与父母的关系，伴侣的关系，还是以后的亲子关系，都有太多太多的东西需要我不断的去学习，不断的去探索。
感恩遇见，从这一刻起，允许自己幸福，允许自己开心，允许自己自由自在，允许自己安心的享受生活，允许自己做最真实的自己，祝福自己！
