喜欢练引体向上的人,有没有这样的感觉。快要到达自己极限的时候,最后一个引体向上会停在一半的位置,无法寸进。
要推进这最后的一寸,最好的助力就是腹肌。腹肌就像是身体里的后背储能箱,在真正需要的时候才能体现出巨大的作用。
我们都羡慕拥有腹肌的人,因为那样的身材很有美感。很少有人思考过,腹肌是如何带来美感的。
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我们都羡慕拥有腹肌的人,因为那样的身材很有美感。很少有人思考过,腹肌是如何带来美感的。