大家好，我是双成君。
美国心理学家塞利格曼曾提出一个“习得性无助”的概念，他用狗作了一项实验：起初把狗关在笼子里，只要铃声一响，就对它进行电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，铃声一响，还没进行电击，狗就伏倒在地开始呻吟和颤抖，即使把笼门打开，狗也不会逃走了。本来可以主动地逃离，却绝望地等待痛苦的来临——这就是习得性无助。心理学证明，人在长期面对失败时，也常常会“习得性无助”。
比如我以前读书的时候，数学成绩不好，试卷最后一道大题就是我的噩梦，不知道写些什么，花费时间读题在我看来都是浪费时间，但是有几次最后一道大题却不难，但是我仍旧直接放弃了，就觉得在试卷最后的那道题肯定不是我的菜，等老师发下试卷讲解题目，才后悔莫及，就是普通的题目，就因为放的位置，导致我“习得性无助”了。
