杜乐莹，大学毕业十年，宅在家啃老的废柴姑娘。她臃肿的身形，几乎为零的社交，是我们避之不及的样子。
妹妹的冷眼，闺蜜和男友的情感背叛，暗恋对象的利用，恶意剪辑的采访，杜乐莹仿佛一直被生活摁在地上暴揍。
以为拳击教练昊坤是救赎，付出真心，预支工资为昊坤赢得比赛资格，支持他备赛，却不曾想被利用个彻底，连个对象的身份都不肯施舍。把救赎的希望投射到旁人身上，终归是场豪赌。
杜乐莹虽然活得很糟糕，但对这个世界依然善良待之。可残酷的是，一事无成的人似乎连善良都会变得廉价。
被妹妹揍了一顿，依然会把名下房产过户给妹妹，因为妹妹说要给孩子解决就学；最好的闺蜜撬走男友，依旧会以伴娘身份参加婚礼，因为闺蜜说不想自己做实小三的身份。
乐莹对父亲说，如果有一个大苹果、一个小苹果，朋友要，我会都给，但杜乐莹朋友并没有珍视她。
乐莹活得憋屈，她选择了跳楼，可一身肉的她不仅没死成，明明很痛，身上却不见伤。
杜乐莹在看昊坤比赛的时候，感受当专注于一件事，会屏蔽外界的声音。这是一种忘记糟糕的生活，自我疗伤的方式吧！
打拳击在乐莹心里悄悄种下了，她决心要参加拳击赛。
拳击是小众爱好，杜乐莹专注于打拳，教练的第一反应是她为了减肥锻炼，一开始把她要参加拳击比赛当成玩笑。
妹妹乐丹，听说她打拳减肥瘦了，劝她赶紧找个好男人。可是杜乐莹的想法很简单，完成一场比赛，感受一下与对手的拥抱。
经历了春夏秋冬，乐莹瘦下来了，也具备了参赛的身体素质。在一名选手退赛的际遇下，参加了正式比赛。
乐莹的对手是战绩斐然的选手，她打的很辛苦，基本是被动挨打的程度。
最后乐莹还是输掉了比赛。
真实的世界就是这样，哪有那么多逆袭。纵然你很努力了也还是输。这才是真实的世界。
胜利不是只有一种结果，或许并不一定要赢得比赛，能坚持整场拳击赛就是胜利。过程比结果还要重要，虽败犹荣，因为来过，经历过。
电影把很多情感和生活节奏混剪在两个小时内，很难做到人物精致演绎。
贾玲用一年的时间不仅减重100斤，还完成了一部电影。只要足够专注，一年的时间很短，但一年的力量无比强大。
这是电影赢得三十亿票房的最大卖点。
如果贾玲不是自己真实地超级减重拍完电影的话，假如用一个替身来表演减重后的乐莹，很难说电影还会不会有亮点。
