早上吃饭的时候图图突然说，妈妈我没有咳嗽啦！

我说，嗯，是呢！你看是为什么呢？

图图说，因为我没有一次吃很多橘子，很多零食，我每次只吃一个两个。

我说，嗯，妈妈看到你很会照顾自己。而且确实也只有你自己能照顾好你自己。妈妈爸爸可以给你支持和帮助。

图图说，我还自己刷牙，保护好自己的牙齿！

我说，我看看，哇，牙齿白白，没有蛀牙！吃嘛嘛香！

后来图图大便了，每次都让他看看。我说你看看，什么形状？什么颜色？

图图看了看是健康大便！

我说，嗯身体很智慧，你吃什么，怎么吃，怎么对待你的身体，它马上就会告诉我们。你看，这说明刚刚你细嚼慢咽，而且没有一次吃超多。

生活就是大智慧，到处都是启发人性自主自觉自平衡的机会。

自主就是自己想做，自己要做，自己愿意，自发去做。

自觉就是自我意识，自我觉察，自我感受

自平衡就是自己的适应能力，调整能力，平衡能力，协调能力，统筹安排，懂得分轻重缓急，取舍得失。

别等考试，才说你怎么没有这些能力。考试已经是结果了。