“活着,为的是创造!”这句话,是我通过几次教练经历获得的最大宝藏!
教练,就像打开心锁的钥匙,以四两拨千金之力,轻轻一拧,“咔嚓”,这困扰许久的心锁,便开了。
以下,是我的开锁之旅。
“教练”初印象
印象中,第一次知道“教练”的这个含义是在大二——原来除了体育竞技的“教练”,还有一种职业就是叫“教练”。他们会用提问的方式,帮助别人解决问题(后来才知道,教练是完全中立的,其实是帮助别人更清楚自己的目标,自己去解决)
后来在拆书帮中,有认识一些朋友常会提到教练,那时就还是觉得很玄乎。看来这个“教练”要很会问问题呀,估计是要很资深的培训师、管理者才能做到。还有,“教练”不教任何东西,那也肯定有很多局限性吧,不然别人怎么知道要用什么方法去改变呢?
对“教练”的改观
今年1月份,在DISC社群公众号上看到一篇文章“当95后小教练,遇上DISC双证班”,顿时刷新了我对教练的认识。
原来这么年轻,也可以从事教练!自己是94的,觉得是被狠狠地拍在了沙滩上。虽然教练是一门看似高深、显得门槛高的技术,但其实不需要很有阅历才能学,像咱们Suki院长可是在高中阶段就接触了教练呢!
第一次体验教练约谈
非常有意思、有缘分的事情是,我人生中第一次教练约谈的教练,就是这篇文章的作者,95后埃里克森专业教练雨婷儿。
那是在5月份,当时我对自己工作的状态很不满意,总觉得自己在工作中没有动力。刚好加了雨婷微信,于是就尝试了一次教练约谈。
一开始,建立亲和,她问到我人在哪里,也讲到自己就坐在埃里克森的教室里。
然后询问我有何困惑、我真正想要的是什么,但我说出的目标都是非常不SMART的(比如找到真实的自我,快乐的状态)
雨婷极有耐心地不断引导,帮我把目标具体化,在这个过程中,我也逐渐提到了“能量”“价值”“成就感”等的关键词。
最让我印象深刻的,是雨婷最后充分调动了我的视觉脑,让我回忆起过去充满成就感的时刻。
我第一时间就想到了刚上大学时,带领同院同学拿到军歌合唱全校二等奖的经历。
“请你想像一下,大一穿着迷彩服的你,现在走到你面前,他会对现在的你说什么呢?”
“找到那个让你快乐、充满斗志的事,不去惧怕,勇敢向前!”
当时,“斗志”这个词,就像一颗石头,扑通一声,在我心里泛起层层涟漪。
虽然看过这个词千百遍,但此刻,这个词仿佛有了生命,点燃了我当时如死灰一般的心。
虽然在那次教练约谈最后,我并没有找到一个具体的方法,可以怎么去执行,去活出真实的自我。
但我的潜意识里,仿佛种下了一个名叫“斗志”的种子,时不时地提醒我,“林佳鸿,你有没有活出充满斗志的生命?”
报名《赋能教练》
再后来,就是到5月底时,决定报名《赋能教练》的时候了。
最让我触动的,是听到课前答疑课,安娜老师分享到——“学完赋能教练后,你会变成什么样?”
从问题导向转化的成果导向。
每天遇到一个困难的时候,你都会非常积极地去想,这个问题解决了,那我真正想要的是什么呢?你会关注到未来,这个心情就会大好。你会发现原来赋能,不只是别人赋能给我,我自己也可以赋能给自己。这就是我们学完教练,特别是埃里克森教练赋能教练之后,你所能感受到的第一个变化——你发现原来我自己是这么有力量,原来透过教练式的问题,我自己可以找到属于我自己的对话、自己的答案,这是件多么有意思的事情。
当然,除了自我的这种成长自我赋能以外,学习完了以后,如果你愿意,我们非常欢迎大家能够把教练的这种赋能对话的方式,去使用到你的家人、朋友、工作、生活等方方面面。只要有对话的地方,你都会发现赋能对话将会变得非常有力量。
想象一下,过去别人也许跟你做过一次对话后,会觉得好像没有什么很大的价值和意义。而当我们学完了赋能对话,以后尝试着用我的工具和方法去做的时候。每次跟你对话的人,都会觉得我和你对话完了以后,就觉得能量满满,阳光灿烂,那是多么有意思的事情啊。
我不知道我刚才回答了那么多问题,你的答案是什么呢?所以无论是客户、还是跟家人、还是跟团队或者是大型的组织、甚至社区,只要能够对话的地方,赋能对话都将发挥它巨大的魔力。
听完这一段话后,我就特别受感触。成为这样能通过对话给别人赋能的人,不正是我的愿景、正是让我充满斗志和热情的吗?
于是,毫不犹豫,我决定再一次从上海坐火车回深圳,为了《赋能教练》。
端午节三天,别人都在好好休假,我却和三百人一起丧心病狂地学习!
玛丽莲奶奶,用生命影响生命
玛丽莲奶奶在讲台步履轻盈,轻声但目光如炬地说:
我今年75岁了
我自己可以讲课的时间没那么多了
让那些愿意立足奉献的培训师们
都来上课吧
现在正是好时候
多多告诉哪些愿意立足奉献的培训师们
来上课吧
现在正是好时候~
3天的课堂,玛丽莲奶奶让我们一开始就写出自己目前的痛点,最想达成的目标。在3天和小组成员的运用教练技术的反复练习中,那些曾让我们卡住的目标,变得越来越清晰!
比如一直困扰我的一个问题,“该什么时候回台湾当4个月的兵呢?”
咱们小组教练们,问了很多问题,就像小锤子一样,敲敲打打,结果,我自己就找到了答案!
我真正的问题,其实不是表面上什么时候回去这个问题,而是——我对自己的职业竞争力不够自信。
所以,无论是现在回还是之后回台湾,我都担心对职业发展有影响。我真正要去做的,就是打造自己独一无二的职场竞争力,让自己有能力想什么时候回去,就什么时候回去。
3天的课堂,我不仅是被玛丽莲奶奶授课时“活蹦乱跳”“眉飞色舞”的表现力深受感染,潜意识被她的隐喻故事深深吸引,而且更是深深感受到“教练”技术作为艺术和科学的魅力!
活着,为的是“创造”!
上完《赋能教练》,正好有机会,去了一趟埃里克森深圳分院——敦敏教练星球。
碰巧遇到了莉雯老师,两个人一聊就聊得非常投机。不记得聊到了什么,莉雯老师给了我一个教练式提问:
“是什么驱使你今天来到这里?”
我真实地分享,自己对目前的生活状态的不满意。
“那你想要的,是什么呢?”
“其实,我在来深圳的火车上,看了一本书《斯坦福大学人生设计课》,通过里面的练习,我绘制出了3个理想人生。
一,成为培训师。能在一个平台成长,有一个舞台分享,打造自己的培训能力,帮助别人成长 ;
二、成为活动策划师。在后方设计出有创意、有意义的活动,能让参与的人在活动中享受其中,有收获、有乐趣;
三、成为艺术家。通过音乐、绘画的创作,变成产品给别人带来价值。让自己既能做自己喜欢的事,又能生存下来。”
“哇,非常棒,那你觉得这三种生活之间,有什么共同点吗?”
我想了一会儿,一个词蹦进了脑袋——“创造!”与当时想到“斗志”的时候,有着一样的感受,“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”,寻觅了很久,终于找到了那个答案。
“我渴望通过创造,让所创之物,对生命产生价值!”
这个问题仿佛就是那把钥匙,打开了我内心尘封已久的锁。对,这就是我所寻找的,我所渴望的!
其实,很多时候,我们觉得遇到了困难、没有资源、被卡住了、无奈愤怒……
也许只需要问对一个问题,就能迎刃而解。而怎么问这个问题?
这——就是教练的魅力所在!
从现在开始,我也全然地相信——埃里克森五大原则:
1.每个人都是OK的
2.人们拥有所需的一切资源
3.每个行为背后都有正向意图
4.人们正在做出最好的选择
5.改变是必然发生且无法避免的
我也相信,若全世界有3%的人加入教练的行列,一起加入这个能够赋予自己和他人能量的人类游戏。
世界,会成为让更多人享受富足生命的游乐场!
——2018.6.22 于深圳到杭州的火车上