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新阶段：如何处理与前任的关系
前任是一种特别的关系，两个人曾有过很深刻的依恋关系，都视彼此为最特别的人，但现在又变成了彼此“最熟悉的陌生人”。
某种意义上，前任代表了过去的那段感情，而走出过去的感情，与处理好前任之间的关系，其实是同一回事。
如果说亲密关系中好伴侣的标准是两个人在情感上足够近的话，分手以后好前任的标准就是两个人在情感上足够远，最好没有关系。
很多时候，分离不是因为两个人之间已经没有感情了，而是因为两个人之间的爱恨情仇过于浓烈，把两个人裹挟其中无法处理，所以不得不用分离来保护彼此。分离是为了获得情感的空间和自由，而要有这种情感空间，就需要和前任“没有关系”。
它指的是两个人不再介入彼此的情感生活，不会再激起彼此强烈的爱恨情绪。就算还有爱恨，爱变成了好感尚存，恨变成了有些讨厌。如果说在亲密关系中，两个人是彼此疗愈，在分开以后，两个人都需要独自疗伤。
和前任的三个关系阶段
怎么能够慢慢变得“没有关系”呢？通常至少需要经历三个阶段。
第一个阶段，是敏感期。
分手有三种情况。第一种是双方还有感情，因为现实的原因如两地分居、父母反对而分离。第二种是一方带着很大的恨意，另一方带着很大的歉疚。第三种是两个人在分开之前已经没有感情了，分手只是一个形式。
与其他创伤不同，关系创伤的特别之处在于，那个伤害你的人，同时也是你爱过，甚至可能还爱着的人。
在亲密关系里，伴侣占据了很大的空间，而分离以后，这个空间就变成了一种空洞。你需要扩展自己新的空间，才能让这个空洞变小。
亲密关系是很多人的精神支柱。而走出分离的关键，就在于能够在亲密关系外，发展起其它支撑自己的精神支柱。
随着时间的流逝，如果顺利的话，和前任的关系就会进入第二个阶段：陌生期。
对于很多分手的伴侣而言，陌生期就是两个人关系的终点。从此形同陌路，相忘于江湖。但也有一些人因为孩子或者工作，需要和前任发展新的关系。这时候，他们的关系就进入了第三个阶段。
在这个新阶段，两个人可以重新找到一种新的关系模式。他们不再以夫妻或者恋人的关系相处了，而会以新的身份配合。
经历了分离，人们会发现，让生活继续比什么都重要。
亲密关系真的不是人生的全部。
在亲密关系里，人也需要发展关系以外的生活，爱好、工作、朋友、精神世界，而在分离以后，生命所找到的出路，也许不一定是重新拥有一份亲密关系，而是更多自我的发展和自由。在爱恨情仇之后，你会发现，有时候我们想要的，不过就是一份体面而已。
前任是一种特别的关系，是两个人陌生人变成最亲密的人，再由亲密的人变成最熟悉的陌生人…
如果说亲密关系中好伴侣的标准是两个人在情感上足够近的话，分手以后好前任的标准就是两个人在情感上足够远，最好没有关系，互不打扰各自安好最好…
亲密关系真的不是人生的全部，分离不合适的关系只是为了更好地保护自己，我们也需要发展关系以外的生活，爱好、工作、朋友、精神世界，而在分离以后，生命所找到的出路，也许不一定是重新拥有一份亲密关系，而是更多自我的发展和自由。
经历了这些，我们会明白，让生活继续比什么都重要。这个世上没有谁离不开谁，只有谁不懂得珍惜谁，一别就是一辈子…
