对于长跑的最初印象恐怕要追溯到中学时候的体育达标测试了，总有人一上来就不按套路出牌，带着大家一顿猛冲，搞的到终点后一个个在那喘的生不如死。
缘起
一转眼就来到了风景如画的澳洲，不管清晨还是日暮，总能到跑步的人。
老外的课余活动真是少得可怜，时常令我怀念街边撸串的日子。每周四学院的研究生有个酒吧的小聚，我虽然不喜欢喝酒但我是其中少有中国人之一。一次偶然的机会，我和伊朗妹Kiana在酒吧正式组建了我们的 Jogging Club。
成立之后，每天早晨我俩就沿着阿大后面的小河边跑步，上图中的小桥就是我们每天跑步的起点。潺潺的流水，绿绿的草地，偶尔还有三三两两的黑天鹅在水中游来游去。
一连几个月，每个工作日早晨和Kiana一起在如此优美的环境中跑步4公里，直到半年后，妹纸搬的远了，于是还没来得及壮大的跑步俱乐部就此宣布解散。
回国后，自己慢慢地喜欢上了一个人的夜跑。夏季哈尔滨凉爽的夜晚，迎着徐徐的晚风，跑步穿梭在校园中。跑不动的时候，耳机里刚好传来一曲令人肾上腺素飙升的歌曲，突然间，一股电流传遍全身，顿时又充满了力量，感觉自己能一直跑下去。
对于多数刚开始跑步的小白来说，10k的的确确算得上是一个不小的挑战。小时候奥运会王军霞万米夺冠身披国旗的画面依然历历在目。小时候总觉得1万米是个无比遥远的距离，所以当自己第一次跑完10k之后，那种心情还是非常激动的。虽然总用时已然是王军霞的二倍还多，但是当时的那种激动的心情还是至今难忘的。
小白备战
雅典士兵为了传达获胜的喜讯，一路狂奔了42公里，最后被累死的传奇故事让后人为之震撼，村上春树笔下的马拉松现场也让人为之着迷。请相信我，**当你开始坚持跑步之后，总有一天你会迷恋上马拉松。**
时间一晃来到了2017年，在经历了大半年的膝盖伤痛之后，我的体重也成功地飙回了历史最高点，体重和身高基本处于持平的状态。于是决定重新开始跑步，并打算挑战自己，尝试马拉松，哪怕最终不能完赛，就算是能勇敢地站在起跑线上也好。
于是开始有计划地规律去健身房锻炼。由于好久没运动，刚开始跑3公里都喘得够呛。逐渐习惯后，慢慢完成了5公里，7公里，10公里，一点点找回了之前的状态。
**当你打算坚持做某件事情时候，融入一群和你志同道合的人就基本等于成功了一半。**加了一个跑步的微信群，每天看着各位跑友规律打卡于是我有了更多跑下去的动力。尤其是群里的美分大神至今依然令我膜拜，每个月的跑量基本都在1000公里以上。
从此之后，不管到哪里，我也自然多了一个在清晨用双脚去丈量一座陌生城市的流程。这个小小的习惯还让我有了不少意外收获，比如在北京朝阳公园遇见SOHO跑团，有幸跟潘石屹潘总一起合影；清晨布达佩斯多瑙河岸边也少了平日里的喧闹，让人更能真切地感受到这座古老的城市的魅力。
马拉松
3个月后，我人生第一次站在了大连马拉松半程的起点上。没想到竟然210就搞定了半程。
那次比赛，我印象最深的就是亲眼目睹了摇着轮椅参加马拉松的残疾人。赛道约15公里处有一段连续四公里的长上坡，四肢健全的正常人连续不停跑下来已然累成狗。几个下肢有残疾的人一刻不停拼命地摇着轮椅从我身旁经过，所到之处参赛选手和路边观众都对着他们拍手叫好。还有几个选手跑在前面自愿帮他们清出一条通道来，避免他们在坡路上耗费过多体力。
5月份顺利完赛半程之后，我对冲击全程马拉松的渴望更加强烈了。更加自律地按照计划进行训练。
转眼就到了8月，哈尔滨全程马拉松开赛前两周，我都一直在九寨沟地震现场参加震后房屋调查工作。繁杂的现场工作根本没有额外的时间准备比赛，我感觉几乎已经注定无法按时在比赛日赶回。
老天眷顾努力的人，万万没想到，赛前一天我们完成了任务，在刚刚重新开放的九黄机场坐上了返程的航班。几经辗转终于在比赛日当天凌晨2点半回到家里，睡了2.5小时之后，5点钟爬起来参加期待已久的人生第一个全程马拉松。
到了比赛现场站到了准备区，已然实现了我一半的愿望。由于两周多没有跑步，我做好了随时退出的心理准备。但是，那天状态异常好，前20公里还不到两小时，于是在半程终点前果断决定继续跑下去。
30公里，自己从未连续跑过这么远这么久，左脚掌每次落地都疼到不行，两只手臂也由于一直弯曲僵硬到无法伸直。我就改为走。33公里处一个医护MM用神奇的KT肌肉贴帮我免去了脚下的痛苦，让我又能跑起来了。
40公里之后，顿感轻松了不少。之前的疲惫感和自我怀疑也统统不见了。在备战中断、休息不足的情况下，人生的第一个全程马拉松竟然507完赛，比最初的600完赛计划快了近1小时。
**42.195公里的虐和美，只有跑完的你才知道。**对于新手小白来说，马拉松30公里之后是最让人崩溃的一段，不论身体还是心灵都到达了极限。并且，前面还令人绝望地剩余10几公里。但是，恰恰**30公里后才是马拉松真正令人着迷的地方**。每每前进一步都是在突破自己的极限，都是在挑战自己的潜力，都是在向自己内心里那个怀疑的声音说我能的时候。
收获
从一个高中时跑1千米就气喘吁吁的小胖子，通过不断的刻意练习，在不到半年时间分别完成5公里，10公里，半马，再到全马的几连跳。截止到去年，我都还保持了每年完成一个全程马拉松的习惯。
**跑步，让我经历了从自我怀疑到自我认可的过程，一次次让我真切地感受到了时间的力量。**每一次当面临更大的挑战时，都经历过深深地自我怀疑，提前为自己无法完成想好了若干的借口。但是，每一次当达成目标的渴望足够强烈时，当真正地下定决心去开始时，面前的羁绊也就自然消失了，就再也没有什么能够阻挡了。
人生亦如马拉松，不必在意眼前的得失。把目光放的长远，每天做到比昨天的自己进步一点点，在剩下的几十年时间里，让时间来慢慢见证一切。
