一篇自我调整的意识流

        这是一篇意识流

        最近遇到很多事情,会议多、与人要协商的也多,日常态的节奏全部打乱,日程表、个人清单每天都要调整,午睡日日没有,三餐时不时少一顿,堆积日志报告要连轴处理到很晚,计划任务滞留完成度越来越低,凌晨1点前睡觉是不存在的。这种状况下只要停下来就会真的不愿动脑,特别是按时交写作作业,有点头大啊……想偷懒!

        之前的写作都是平日里想法先用闪念APP记录,然后汇集在滴答清单成为标题,酝酿好后直接拟提纲花一两小时完事。今天出现了题材荒,储备标题都没酝酿好,留给我的只有碎片时间,一会还要调配好几件事,还有一小一大两个会议,会议主题资料没有准备好,另外还要约小伙伴聊一聊……其实关键还是不想写作,什么主题都不想写,花了半天知觉到这种感受,于是我想把这通过意识流的形式记录下来,挖挖自己不想写作时的背后信念。

        每天都是精神振奋的活着(打完这句话,情绪高亢了一点),每周都会提前准备好个人、工作清单,把大大小小的事情安排在日程表上,不迷茫不盲目,对待自己的所有的事情都有“控制”欲望。但面对时间无法把控远超预期时会变得烦躁,清单任务末完成变成逾期时会有种显示屏没对齐的难受感(现在的焦点放在了自己身上),特别不喜欢被打乱节奏。失控感侵袭又会让烦躁变成偷懒念头,就想停下来休息(这应该是拖延症的一种表现),这个时候只会挑简单的事情完成,大项目特别是需要动脑的都会或多或少的被拖延。

        其实内心并不是低落和难受,相反很平静,只是不想动。这时是能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着。

        对自己的这个状态是能理解的,因为我也没见过一直涨不需要调整的行情,所以偶尔的个人状态转变也正常,因为“每天打鸡血的那是鸡”!对于这个状态下平时只需要正常的休息一下就能恢复,更严重的也只需要休息得久点罢了,像是精力的消耗需要被补充。(上面部分我使用了“应该”、“像”这些词,是一种假设)

        把状态梳理了一下,这与写作有什么关系吗?(尝试开放性问题发问)写作没有主题准备,最近没时间输入,头脑里更没有酝酿可以成文的输出(真实出发点在这里?)没有输出不愿意交一首诗和几句话当完成任务(还是想认真对待),上面写的这些能不能算是一篇写作?(自己有一种预期,追求完成度,又担心实际与想象中有落差),写作是想要达到什么目的?(焦点转换到事情上)现在再想一想是什么原因不想写作?(通过聆听再由演绎的部分开始发问求证)现在来看这篇文章与自己平时想输出的不同在哪里?能不能成为一篇写作作业?(到这我可以开始回应自己了,并且留意到音乐的节奏很轻松和愉快)

        文中前面的部分都是看得到的一些信息,实际背后的信念应该就在上面这一段发问与回应里!

        在我梳理了一通后,有几点收获:一、无法写作这个不存在,像这样写废话都一千六百字了,是自己心理预期有种对完成结果的期望,自己假设没有准备好是无法达到那个期望,于是一直不愿意开始;二、再感觉到疲累都是一种感受,那是一个念头,没有强弱区别,现在也证明与这样的念头相处下来,我仍然可以完成自己的清单任务;三、对于时间的失控也是很正常的事情,人算总有竭力之时,就像交易也会有连续的亏损发生,一切都不用纠结;四、自我对话,聆听发问拆分了觉知的区分,这种区分成为了一种梳理,而自我的偏好选择是积极向好的,所以可以举一反三的把这种梳理放在其他事上;五、需要保证自己的休息,长久的持续比一段时间的爆发更有意义;

        又顺利的完成了海上大王交作业系列著作!经此一役,无法写作的这种念头简单弱爆了,平时矫情也并不是限制,休息下然后再去划掉清单里的任务吧!我需要做的就一件事——“开始”!(其实全文最重要的两个字在最后)

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