最近看了不少关于时间管理,自我成长的书籍,里面几乎都提到了一个必要条件——找到个人的长期目标或人生目标。
年少的时候,我们似乎有很多梦想,张嘴就能来,“我要当作家”、“我要当画家”、“我要环游世界”。而现在我们却很难将自己的梦想诉诸于口了,或者说我们不知道我们到底想要什么了。
也因此,当列计划要去行动的时候,我常常思绪许久。通常大大的标题应当写你人生终极目标,然后以此为目标慢慢拆分,分成一个个小目标,然后根据这一个个小目标去一步步的前进。
如果是个短期目标,我很容易就写出来列好计划了,但如果是长期目标我就无从下手了,即使是硬着头皮写好了,也总是怀疑自己并且也不会去行动。
当我和我的朋友们聊天,他们也总会有这种困惑。
那究竟是为什么,成年的我们丧失了寻找长期目标的能力?
1.追求太多
并非是我们人生真的毫无追求了,而是我们所追求的太多了,我们眼里的世界太丰富多彩,我们不停地看着别人的生活,总是错把别人的光鲜亮丽当做自己也想要的生活。
我们不停走在别人的道路上,走了几步又发现太难了,发现自己不喜欢,发现不适合自己,然后茫然了。
2.不愿意付出努力
长期目标顾名思义就是短期见不到成效,要长期才能看到效果的目标,也因此在这条路上我们要走得足够长才能看到是不是我们想要的道路。
所以我们会害怕万一那不适合我们呢?万一我已经努力了太久才发现不对,但是时间已经过去太久了,这个时候再转换方向还来得及吗?
3.太过功利
成年人都太过功利了,我们的目标在长期看不到成效的时候,我们可能就会放弃了,我们更倾向于那个短期能看到成效的事情。(想想看学习某样东西我们都会去看三分钟学会什么)
4.找不到热爱
很多时候我们会感觉太累了,好像这世间真的没有什么让我们乐此不疲的事情了。单纯因为喜欢一件事情去做这样的经历好像已经很久都没有过了。
思考与应对:
其实并非一定需要长期目标不可,有些人奉行及时行乐,他们不忧患未来,活在现在,那样也很好。
但还有些人他们过在当下,却不停思考未来,也因此会不停地生活在焦虑之中,因而他们需要长期目标,一个现在与未来的连线,只有抓着这根线才能安心地过好现在的生活。
那如何才能找到自己的长期目标呢?
关掉手机
太多的信息流让我们的思维混乱,网络本来是让我们更快地获得自己想要的信息的方式,但却被设计了一套应对我们的多巴胺分泌器,让我们无意识的下滑获取更多多巴胺,也因此被迫输入了太多信息流。
那些信息流里满是别人简简单单就能成功的诱惑,要抵挡这样的诱惑可不容易,所以尽可能地少输入更好。若真的看到了先告诉自己幸存者偏差,再问问自己心动的是别人的光鲜亮丽还是这件事本身?
终身成长
我们常把努力了没有获得成功等同于失败,我们因为一个结果会直接否定整个过程。因此如果长期目标的结果不好,我们会将自己多年的努力都否定掉。但是实际上呢,付出的努力不会完全消失,在实现目标的过程中记得问问自己学会了什么?
其实我们人生目标归根结底都是要实现自我价值,如果我们把我们的个人成长当做最终的目标,而长期目标更像是一个锚点,让我们能清晰地看到终点,从而知道该如何走。哪怕最后没有走到那个终点,你回头看看,就会发现啊原来我已经走过了那么多路了,我已经获得了那么多的成长了。
功利与非功利相结合
功利性是人生正常的追求,毕竟谁也不希望像梵高一样生前穷困潦倒,
看不到未来,死后才被世人发现价值。而现代社会金钱的重要性更不必多讲,我们当然可以投入到那些能很快见到成效的活动中,但是我们可以留给自己那么一小部分非功利的时间,暗搓搓地给它浇水施肥看看未来究竟会如何?
培养爱好
爱好是可以培养的,除了一些天生对什么事物感兴趣的天赋之外,更多的是我们接触尝试再接触之后才慢慢建立的,所以如果有精力可以尝试更多的事情。还可以将自己尝试的事情进行对比,从而你会发现自己相比起来更倾向于哪一件事。