当你越放松自己
就像松螺丝那样
那些原本你所抗拒的阻挠你前行的部分
都会伴随这股松的力量轰然溃散
今天的我们，在赶时间。大多数人在追求快乐时急得上气不接下气，以至于和快乐擦肩而过。就这样，我们快速地消耗着自己。在快速中，有些东西，不见了。你没发现吗？
一直在赶路，你闻不到空气里的花香，更看不到湛蓝天空里的朵朵白云。我们的心，很久没像天空那般清澈了。
这次疫情安静地在家77天，跟着老师学习了颂钵音疗有了很多感触和思考，赵歌老师讲到：放松到极致就是一种治疗方式！就是疗愈！
所以慢下来吧！放松自己，你只是存在
什么事都不做，静静地坐着，草木就自己成长，你只是享受小鸟的歌唱、树木的翠绿、以及各种花朵令人迷醉的五颜六色，你不需要做任何事来经验存在，你停止了作为，处于一种完全不被占据的状态，没有紧张，没有烦恼。
你曾经听过小孩子格格地笑吗？他的整个身体都涉入它里面，而当我们一天天长大，有了越来越多的经历和情绪在笑的时候，你很少整个身体都在笑，它只是一件理智上的、头脑的事。
今天的咨询个案是一位6个孩子的妈妈，和老公的矛盾不断。
听她诉说着自己的故事，我以为她是一位柔柔弱弱的女生，没想到进一步交流以后发现到她那个强而有力的部分，自带光芒，被孩子们的爱满满的包围着。
当她的情绪慢慢释放，看到了老公的闪光点，看到过去那个卑微的自己，不断的讨好老公，总是觉得自己哪里做的不够好导致了老公的不喜欢，不断的责备自己，从而也影响到了和孩子的关系，对孩子们产生了很多负面情绪。
今天正好看到黄仕明老师的分享
我们更多的是需要带着爱连接自己❤️
你有多爱自己，你就有多爱他人；
你和自己的距离，就是你和世界的距离；
你和自己连接的程度，就是你和他人连接的程度。
很多时候我们无法感知到情绪的出现会让我们变得紧张，就像我们生病了或者感觉到疼痛了才会意识到原来身体出现了问题，病症只是给予我们一份善意的提醒。
所以当你越放松，你就变得越有力量，当你很放松，你就会累积更多的能量，你也会有更多创造的能力，而不只是在生产。不论你做什么，你都会全然投入，带着很大的爱，而你将会有很多能量可以去做它，带给你无限惊喜！
