我想，对于大多数人来说，会觉得中医的舌诊很玄、很高深莫测。
但实际上，你只需要一面镜子和一本关于舌诊的图文配套书籍，就可以通过观察舌头就能初步判断自己的体质和病情，并通过简单的方法，比如泡脚、食疗或者吃中成药来调理自己的身体，让养生这件事更加接地气。
中医望诊中，舌诊是最直观的。从舌色和舌苔等变化来掌握自己的身体情况，非常便捷跟有效。
只要认识字，会看图，中医零基础也能领略舌诊的魅力。
如上图，只要对照着书观测自己的舌象，就能大概掌握自己的身体状况，以及知道如何调养（而且还可以帮助家人朋友调养他们的身体）。
我感觉90后养生已经迫在眉睫了，越来越多的疾病越发年轻化！保养好身体是重中之重！
所以有感而发，在此诚挚的向大家推荐：罗大伦老师的《图解舌诊》一书！里面不仅有舌象实拍图，还有各种简单可行的家常版调养方。
这本书绝对是我们养生保健路上必读书籍之一（纯粹是自来水哈~自发推荐好书）。
祝我们都健康长寿，平安喜乐。
