古希腊时期有一位叫德摩斯梯尼的著名雄辩家，一生活跃在雅典政治舞台。但是由于他天生口吃，嗓音细弱，发音不清，一开始的时候，他的政治演说很不成功，民众无法相信他。
为了让自己成为了出色的演讲家，这位德摩斯梯尼接下来做了三件事情：
1 含着鹅卵石说话（让自己口齿清晰）
2 站在海边对自己演讲（让声音变大）
3 站在铜镜前练说话（纠正肢体语言）
终于，经过长年累月的练习，他把自己变成了一位伟大的雄辩家。这就说明啊，声音会影响人们的心理感受，影响我们对他人的判断，而这，已经在古希腊时期就得到了佐证。
那么，声音到底包含哪些要素？我们又应该如何改善我们的声音质量呢？
第一个要素，音量。
关于音量，我曾经告诉过大家，说话声音大两倍。
当时我们也提到了，因为你来到台上要面对很多观众，不再是台下一对一的沟通，所以，不能再用你原先正常说话的声音大小了，作为一个演讲者到了台上，音量小，显得说话有气无力，对方觉得你内向而胆小。说话声如洪雷，对方觉得你粗鲁而压迫。
放大到正常音量的2倍，就可以听上去有力，自信，底气十足。
关于音量的测试，大家可以在彩排的时候，让你的同事走到会议室的最后一排，你站在桌子前试讲（一般会议室开会没有话筒）。保证最后一排的同事能够准确无误地听到你的演讲内容，你就成功了。
第二个要素，音色。
音色和音量不一样，音量很容易通过训练改变，说话大声点就显得有气场了。
但是音色能不能改变呢？人的音色是由天然物理属性决定的，就是由你的声带结构和共鸣腔来决定。
举个例子，像唱歌的歌手那样，每个歌手都有特定的音色。比如王菲，很多人说她的音色是空灵的。而你不能简单的用音色好和坏来评价。因为有的歌手声音很沙哑，可是观众也很喜欢啊，比如阿杜，“我应该在车底，不应该在车里，看着你们有多甜蜜”， 观众也很喜欢。因此音色只是对你声音的一个特征描述，如果用科学的语言来描述音色，可以说，是你声音的不同频率的组合特征波谱。
怎么样，听懂了吗？CZ院长本科时候是学的专业是物理学，如果你没听懂，嗯，没听懂就对了。音色是很难改变的，有一次上课，有个同学问，王菲怎么变阿杜啊，变不了啊！有另外一个同学说，可以啊，只要王菲天天抽烟，喝酒，很快，嗓子就坏了，就变成阿杜了。
这个同学说的还真有点道理，不过王菲变成阿杜以后，估计，再也变不回来了。开个玩笑，两位歌手的粉丝请不要介意。所以对于演讲者来说，没有绝对的标准说明你的声音好听还是不好听。只要找到适合自己的声音特征就可以。
第三个要素，音调。
我们拿歌手来做比较，所谓音调，值的就是声音的频率。音色无法改变，但是频率可以改变，或者说，部分可以改变。为什么这么说呢？每个人有自己的所谓音域范围，就是高音能够到多高，低音能够到多低。音调是可以改变的，但只是在自己的音域范围内才可以发生改变。
比如，来，你来唱个海豚音，行吗？好吧，不行也没事。因为作为演讲者，是不是真的需要像歌手那么大的音域范围呢？
答案是，根本不需要。歌手需要飙高音走低吟，但是演讲者不需要啊。正常说话的时候，只要用到你声音的中间频率，就可以了。比如：“大家好，我今天很高兴来到这里。”
你不需要对你的音调进行非常大的变化，只要保持正常的频率。所以，我们作为演讲者不用像歌手一样每天起来吊嗓子。
