中原焦点团队坚持原创分享 第2566天

1.  改变是不可避免的，改变持续在发生。例外是将问题解决转向建构解决之道的重要途径，例外是问题中不可避免的差异和变化。   2.  小改变会导致大的改变。滚雪球效应说明坚持很重要。变化也是如此，一旦启动就会趋于增长并获得动能，无论谈话带来的可能性多么小，都会带来更多的可能性：改变会带来改变。   3.  复杂的问题不一定需要复杂的解决方案，只要从某个地方开始就可以了。解决方案也不一定要与问题相关，解决方案和问题是分开的，之间不一定有因果逻辑关系。改变可以在很多不同方向发生，改变也可能发生在咨询室之外。   4.  焦点解决的会谈是结构化的——目标、资源、一小步。努力增加那些令人满意的、朝向成功的例外出现的频率。   5.  焦点解决会谈不一定直接针对来访者觉察到的问题工作，而是与来访者共同建构未来的可能性，他想要的是什么？怎样实现想要的？做些什么对他帮助实现想要的有帮助？应充分说明咨询师提问的方向很重要。   6.  以焦点解决方式会谈，有助于帮助来访者更加了解自己的生活环境、他的希望，以及本自具足的资源，这些都会带入来访者的意识中。
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