炎炎夏日，高温如火如荼地“烤”验着每一个人。就在这个 35 度的高温天，我经历了一场惊心动魄的中暑事件。
昨天，孩子在客厅开着空调做作业，而我为了节省电费，关着门在屋里忙碌了一个小时。当我从屋里出来，踏入客厅的那一刻，只觉得一阵眩晕，仿佛整个世界都在旋转。头痛如潮水般汹涌而来，腰疼得直不起来，浑身上下没有一丝力气，仿佛被抽走了灵魂。紧接着，发烧的热浪席卷全身，让我陷入了极度的不适之中。
我赶紧喝了氨酚，希望它能像往常一样缓解我的不适。然而，这次它似乎失效了，头痛和发烧依旧如影随形。我只能咬牙坚持到下午晚些时候，又喝了布洛芬。躺在床上使其出汗，直到晚上，身体才渐渐好转，赶紧又去药店买了盒藿香正气药，喝了一支，之后那种虚弱无力的感觉才慢慢消散。
这次中暑让我深刻意识到，高温天气下，人体的散热系统很容易“超负荷运转”。长时间处于高温环境中，身体的水分和电解质大量流失，体温调节功能紊乱，从而引发中暑。而中暑的后果是严重的，不仅会让人极度难受，还可能引发更严重的健康问题。
在高温的“烤”验下，我们一定要重视防暑降温。尽量避免在高温时段长时间待在户外或封闭的高温空间。多喝水，补充足够的水分和电解质，保持身体的水分平衡。如果出现中暑症状，一定要及时采取措施，如转移到阴凉通风处、用冷水擦拭身体等，并尽快就医。
高温天气虽然难耐，但只要我们做好防护，就能安然度过。希望大家都能够重视起来，不要让中暑“偷袭”我们的健康。
