九月起，各地陆续开启少儿医保参保。孩子免疫系统未成熟，一场肺炎住院动辄数千元，医保可报销六成以上，瞬间为家庭减压。更重要的是，少儿医保不设健康门...

昨晚买了百香果，青紫外皮皱如微缩的山水画。我执银勺，沿赤道轻轻一划，香气便如解封的墨汁，泼得满室云霞。籽粒金黄，似赵佶瘦金体的一点一挑，酸甜笔锋...

昨天吃完晚饭，和老爸出门散步，我放慢脚步，听他讲年轻时骑二八大杠送电报的故事。他说那时一条线连着几里地，最怕雷雨，如今手机一按就能视频，却没人给...

老爸昨晚餐后血糖9，今晨空腹6.2，虽不算危险，却亮黄灯。先别自责，晚年胰岛“马力”下降，稍不留神就超标。对策：一、把白米白面减三分之一，换成糙...

小男孩费鞋，是成长必经的“甜蜜负担”。他们天生爱跑爱跳，操场、水泥地、沙坑全是探险地图。一双新鞋上身，不出两周，鞋头磨花、鞋底磨平，妈妈刚买的品...

今天亲身经历了“街头社死”。穿浅牛仔裙，逛到一半感觉决堤，冲进便利店买姨妈巾，结果扫码时才发现手机没电，钱包也落在共享单车的车筐里。我红着脸把商...

今天带孩子去爬北郊山。刚走到“百步梯”，他就喘得蹲在地上，小手通红。我故意不拉他，只说：“困难像石头，可以当台阶，也可以当借口。”他抹了把汗，把...

10岁，正是从“他律”走向“自律”的十字路口。每天放学，小宇把书包往沙发一扔，就想先玩iPad。我让他自己画一张“能量表”：先完成作业、运动，每...

清晨六点，阳光像刚洗过的被子，铺在阳台的瓷砖上。我推开玻璃门，一只蜻蜓恰好落在晾衣杆的尖端，翅膀抖出一圈金线。它不走，也不靠近，像一枚被光线钉住...