在任何一个行业成为专家你只需：
1.目标坚定
2.重复练习（强度 持续时间）
3.琢磨方法和了解人性
设计行业内很多精英在经过了10多年的奋斗后，成为了成功人士，步入了所谓的“舒适区 ”（Comfort zone）是指一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。
描述下状态就是：“每天虽然工作任务很繁杂，工作量很大，但都是在自己熟悉的领域内。通过查个规范，找个资料，和相关专业沟通下，再不济就是打个电话给同行，就能把事情给解决了！ ”
很多同行会对这样的状态引以为傲，可能还沾沾自喜。（我也曾是如此）但这样的状态不会维持很久，不是说在这样状态的人不努力，只是变成了体力劳动 ，而社会和行业需要智力创新 。
也有一些同行意识到了自己处在“温水煮青蛙”的状态里，但真的是习惯了。会找出种种的理由去说服自己不要踏入“学习区”（stretch zone）是指很少接触甚至未曾涉足的领域，充满新颖的事物，在这里可以充分的锻炼自我，挑战自我。
理由往往是：
我都45多了，还有个10来年就退休了。
我现在这样挺好，同事相处融洽，领导也器重，不要功高盖主。
我只要平时稍微看看书，不被时代淘汰就行了 ，反正我也成不了“马云”
。。。
而要想成为某个领域里的顶尖高手，那么就得在“学习区”，而且只在“学习区”练习。
在这里，你会更有效率。
因为你不能再用你的“快思维”去下意识的做一些事情了，而是要开动大脑，用“慢思维”去解决问题 。这必然是革命性的，所以开始的“慢”会带来后来的“快”。
在这里，你会改变你的传统思维。
尝试新东西还可以让我们对老观点和新旧知识冲突的地方进行反思，并激发我们更多地学习和挑战惯有的偏见，向只寻求同感的习性挑战。
在这里，你将变得更加勇敢。
敢于接受挑战的都是勇者，即使不成功，人生也没有太多遗憾。
很赞同一句话：“我只对自己没做的事情后悔，绝不对自己做过的事情懊恼！”
在这里，你的生命将更精彩。
每个人都有认知的边界，但因为个体差异，每个人所在圆的半径不同，所以能接触到的事物也大不相同。生命的丰富当然不是多就能衡量的。但阅历的丰富在世俗的眼里就是“成功”。
恐慌区(stress zone)是指在这个区域中会感到忧虑，恐惧，不堪重负。比如在公共场合演讲，或者从事一些危险的极限运动。
没人愿意主动长期挑战恐慌区，毕竟超出个人能力范围太多。用现有的知识体系感觉力不从心，可能会崩溃导致半途而废。我在长跑时有这种体验。其实身体还是可以坚持的，但是心里崩溃了 。
但是适度的挑战完全有必要，很多人都愿意尝试的“蹦极”，就是需要克服死亡的恐惧。还有比极限运动更恐怖的“创业”故事。
最近万科的很多同行应该是处在这个区域的，但偶尔尝试又何妨呢！
今时今日，在这个区域，也许 。。。
