如何培养认知选择正确的刚需
❤前面讲到刚需决定做驱动力
也就是说一个人每天必须做的事情决定了他自己推动自己，不需要别人鞭策，都会去做那些事情。
例如吃饭 睡觉 健身 跑步 读书 写字
❤很多人的刚需是七宗罪
有一小部分人的刚需是好的，决定了这个人自己推动自己去做好的事情，必然有好的结果，可大部分人并不知道的是，这一小部分人的刚需是自己主动选择培养的结果，若顺着人性，懒惰，贪婪嫉妒，其中最里面有一个算一个全都是刚需，那么问题来了。
❤如何主动选择培养正确的刚需？
❤☞为什么我们要主动选择培养正确的刚需？
①刚需决定命运
原因也很简单，因为刚需决定了我们自己推动自己去做那些事情，如果是错误的刚需，那我们错误的自己去推动自己去做那些错误的事情，必然导致不好的结果，还记得前几天那个概念一念一世界吗？《思考→选择→行动→命运》
②人性上的刚需都是错的
如果我们不主动选择培养正确的刚需，那我们的刚需就是七宗罪里面有一个算一个，如果是那样的话，每个人的刚需肯定不是读书写字，而是吃喝玩乐葛优躺。
❤☞如何主动选择培养正确的刚需？
①第一步利用元认知意识到正确的刚需可以选择与培养
这句话的意思是说，即便你现在的刚需是吃喝玩乐葛优躺，你要是每天不吃喝玩乐，葛优躺你就浑身不自在，但是只要你愿意，你可以把这种吃喝玩乐个要糖的刚需改变为读书写字，到时候你要是每天不读书，不写字，你浑身就不自在，这件事很重要，我就是亲身证明的铁证，你一定要时刻利用元认知能力120%的相信正确的刚需是可以主动选择的这件事。
②你会习惯新的刚需
当你过去的刚需是吃喝玩乐葛优躺，当你刚刚开始改变你的刚去的时候，你可能会有一点不适应，不自在，但是没有关系，用不了多久你就会习惯那个刚需，就比如说跑步，刚开始跑步觉得好像挺不自在的，但是你只要跑着跑着持续跑很长一段时间，跑步就会成为你的刚需，别人不让你跑，你就会跟别人急，
慢慢的，到最后你就会习惯新的这个刚需《跑步》
③培养正确的刚需要有耐心
当你刚刚改变你错误的刚需的时候，例如吃喝玩乐葛优躺，选择正确刚需的时候，刚开始的一段时间，你很可能就会半途而废，这个时候你一定要刻意利用你元认知能力意识到，刚开始培养正确刚需的时候需要很大的耐心，这就好像是一个时间与收益的复利曲线一样，在很长的一段时间里面，你的收益可能会很低，这个时候会显得没有耐心，有可能还会半途而弃，但是只要你持续做下去，用不了多久当你突破复利曲线那个临界点的时候，你就会习惯那个新的刚需。你就会让那个新的刚需真正成为你的刚需，然后那个刚需就会推动着你向前成长，恭喜你，终于有品味了……
④价值观决定刚需
所谓价值观，就是你认为，什么是最重要的东西，你每天问自己，每天问自己什么最重要，如果你的价值观跟我一样，成长最重要，那么你的价值观就会推动着你的刚需所做的事情都与成长有关，每天不断问自己什么最重要，是选择正确的刚需一件非常重要的兵器，请你收好它。
⑤接受正确的《刚需》难受
当你的价值观告诉你成长最重要的时候，它会指引着我们选择可能与之前不同的刚需，这时候你得利用元认知能力接受正确的难受，并再次利用元认知能力，告诉自己，用不了多久你就会习惯它，它就会成为你身体的一部分。
❤为什么我会认为我们要主动选择培养正确的刚需？
①大部分人的刚需是错的
②刚需决定了我们最后的命运
❤培养正确刚需的方法论？
①意识到刚需可选择可培养
②一直到最后你会习惯新的刚需
③刚开始培养刚需的时候需要耐心
④不断问自己什么最重要，然后选择正确的难受，用不了多久你就会习惯，恭喜你，你有品位了。
本节内容插曲
❤在学习本节内容的时候下来，老师给了我们一个建议。
《笑来》一定要把下面这句话刻在脑子里，只字不差地背下来，时不时拿出来把玩掂量，只要你理解了这句话，你就干掉了99%的人。
《人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺》
