觉察日记

为何宝宝一哭，我非常反感！感觉很烦躁，生气想把她落下使劲哭！为何你会感觉烦躁心烦意乱，看见了在我信念系统里认为哭是不好的！所以非常害怕她哭，她哭了也会引起家人误会认为没把她带好！

宝贝其实哭并没有好坏，有时候哭反而是一种发泄的途径，小时候家里人不让你哭，是因为她们认为哭是不好的事情，并不是错，但现在你站在真相的角度知道，哭，也并非坏事，也并不是她一哭家人就会以为你没照顾好她，你已经照顾的很好了，能看到这个层面已经很好了！哭和笑就像阴和阳一样无法分开！本是一体！别害怕一切都是体验，无好坏对错之分！

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