我是拖延症晚期，昨晚半夜醒来看到自己的狼狈样子，简直惨不忍睹。
按理来说，我应如邓先森一样，回到家先换下在外面穿的衣服，换好睡衣，洗澡洗漱洗脚洗袜子一系列程序后方可上床就寝，可是我拖延症爆发了，回家进屋就想往床上躺追自己喜欢的剧。
躺了一会感觉天热，身上的衣服都是束缚，于是换下T恤，穿上睡裙，找了一圈，没看到拖鞋，于是牛仔裤半脱，穿着自己的高帮帆布鞋依靠在床的一角看电视，看着看着睡过去了...
自己半夜睡醒的时候窗帘没拉，房间灯亮着，自己还未洗脸刷牙，还半穿着牛仔裤，穿着高帮帆布鞋踩在凉席上，十二分狼狈，我都不可想象自己竟然拖延至此。赶紧换睡衣、换拖鞋、洗脸刷牙洗袜子，自己身上热的一身汗不说，袜子因为穿的时间太久在脚上勒出一道深深的红印，又痒又疼。
脑海里瞬间浮现昨天邓先森还抱怨我太拖延，在洗漱方面总是喜欢拖...其实我也可以不拖拉，可是这种贴标签我挺介意的，于是自我暗示越来越拖延，到现在竟然成了这样...
半夜洗漱一通的结果就是自己精神了，反而睡不着了。只好翻出自己追的剧继续看今天的更新...我想我是时候该吸取教训，在自己的生活习惯上改掉自己喜欢拖延的毛病了。
改进思路如下：
1、接受邓先森善意的提醒，但是拒绝贴标签，这样会适得其反。
2、自己增强自控力，明确自己应该端正生活习惯，像工作习惯看齐。
3、设定一个顺序或者事件表，关于自己的作息，比如回家先弄好这一切再开始做其他事，向邓先森学习。
以前也觉得自己在生活习惯上挺拖沓的，只是没想到今天半夜醒来的自己竟是如此之狼狈，看看镜中的自己，哪还像个青春活力的姑娘...
也一直都想不明白为何自己在生活习惯和工作习惯上完全是两种风格。工作上自己雷厉风行，生活上自己能拖则拖...
今天早上自己又迟到了，起的很早，没学习，没看书，但是自己还是迟到了...
改，必须改，痛下决心改...
