2018年12月31日 星期一 天气晴
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这是今年的最后一天，还好已经提前把总结写了，为什么我不再今天写总结呢，因为我怕没时间总结，怕时间太匆忙，嗯，对于昨天的总结还是满意的，至少我有了充分的思考时间，换做今天可能就会比较匆忙了。
在今年的最后一天，可能是特别的一天，也是平凡的一天，说特别因为是18年的最后一天，说平凡因为它是365天中的其中一天。在今天我想跟大家唠唠健康，我想很多人都没注意健康，但又特别注意健康。怎么说，因为我们很多的时候我们一般在谈健康的时候只是嘴上说说，只有真的哪里出了毛病才行动起来，才真正重视起来。
从小到大，真的很少关注健康的问题 ，也只有工作之后，出现了亚健康，才开始说要健身，但是要明白只有健身是远远不够的。要是在以前，别人跟我说健康话题，我唯一的回答就是锻炼就够了，但现在当我接触一些中医的知识，我发现原来人体大有玄机。
在这里要强调下，不是鼓吹中医，中医也许也有某些问题，我也不可能提倡说要学中医，而是要正确的看待问题。当有价值的东西能够给我带来好处的，我们就可以加以利用，吸收进来。当我明白我们吃的很多东西，都可以从中医的角度分析，我发现我对于健康常识太过缺乏了。
我以前一直觉得吃醋就容易饿肚子，可能知道就是促进消化，但是不明就里，但是当我学到一些知识后，我才发现原来是因为醋是酸性的，学过化学都知道，酸性具有腐蚀性，所以就可以解释醋为什么可以消化了。还有我们的胃为什么可以消化东西一样了，我们胃之所以可以消化东西也是因为胃里有胃酸。当了解到这里，我们就知道生活中的醋是个好东西。
当我们吃糖醋鱼，糖醋排骨，为什么里面都有醋，这个用中医的解释是，因为我们吃下去的鱼呀肉呀都是高蛋白的，这个时候我们要用醋进行帮忙消化，这也就是为什么平常一道带有肥肉的排骨吃一块就腻了，而才糖醋排骨就不觉得，生活中处处有玄机。所以当我们消化不好的时候，吃点醋会好一些。
再来将一道菜，那就是醋溜土豆丝，为什么土豆丝要醋溜呢，因为土豆是属于酸性，入肺的，这个时候再加上醋也是入肺的，就有加强的作用，不过应该都是主阴的，这个时候再放点尖椒，因为尖椒是主心火，主阳的，就能够平衡一下。是不是很有意思。
还有很多的食谱，都可以用中医来解释，当我粗粗的了解了一下，发现我有的时候乱吃了，怪不得拉肚子。现在终于明白原来是对一些中医的知识不了解。
当我们不知道一些常识，就不要乱吃东西，想要敞开的吃，健康的吃，还是要多了解下中医的知识，当你看明白他的一些原理，就可以大胆的去吃，这个时候中医就是有用的。但是对于一些没有讲明白的东西，我们还是先保守点，不去乱用，乱吃。
健康对于我们每个人都是很重要的，健康是1，其他是0，健康摆在第一位才有意义，如果健康放其他位置，把其他放在首位，什么时候都等于0。也就是说，即便赚再多钱，没有健康也无福消瘦。
19年就要来临了，唠叨了下健康，愿大家19年健健康康的。新年快乐～
老道说道，到中悟道。感谢有你，希望你有好心情，别忘了点赞关注哟～
