SFBT相信改变的两个根本来源:
1、鼓励描述未来。
2、列举成功例子和经验。
谈论解决方案而非问题。
布置任务:下次会谈前注意生活中发生了哪些改变。
强调来访者当下做了什么?以及未来将要做什么。
慢一点和重新建构。
他人视角。
量尺问句明确朝向目标的程度。
寻找例外,将其扩展。
SFBT相信改变的两个根本来源:
1、鼓励描述未来。
2、列举成功例子和经验。
谈论解决方案而非问题。
布置任务:下次会谈前注意生活中发生了哪些改变。
强调来访者当下做了什么?以及未来将要做什么。
慢一点和重新建构。
他人视角。
量尺问句明确朝向目标的程度。
寻找例外,将其扩展。