感恩日记 D315
(1)最近真的身体有些绷不住了，可能确实生理期人神经会脆弱一点，加上甲醛的攻击，也让人更难过，赶上新校区的各种乱七八糟的事情了，就更加的雪上加霜了，感恩我的身体，替我承受了很多，也背负了很多，还有我的眼泪能够替我表达，我也可以尝试去做一些沟通吧
(2)感恩语言和文字，下班后可以有时间整理一下心情，借助语言文字传递情绪
(3)三好
①身体告诉我我有些难过了，我需要更多休息
②拿到了纾声摇篮
③晚上竟然不吃饭，也似乎还好？
一改
虽然眼泪会替我表达情绪，但是为何我还是那么难过呢？我还能再想到其他办法吗？
感恩日记 D316
(1)这个月很有意识的给身体做很多养护，但是仍然扛不住漫天的混乱袭来，最近真的太难了，感恩我的身体
(2)感恩婷玉老师，借给了我弹力布筒，周三活动可以安排起来了
感恩日记 D317
（1）今天周二，也是很多课的一天，上午忽然想起周日已经上过课了，需要补一节新的课，自己确实能量不是很高，就找到了一节心理电影赏析课，关于积极心理学的，觉得也很好，就安排上了
（2）今天有些小小发疯，这边真的很混乱，搞个事情都很难推进，不管怎么说还是需要沟通吧，如果之前我的沟通无效，那么我就发疯，至少这也是一种沟通方式，体制内的这些人都奇奇怪怪的，我只是有一种感觉，趋利又避害且害怕承认自己犯错的老师是危险的，无效的沟通我要拒绝，算是自己新发展的一种沟通方式吧
（3）今天几个班下来，娃们还算好，可能也是因为马上就要放假了吧，他们还是开心的/期待的
（4）昨天晚上九点过就睡了，睡眠质量还可以，也算是很好的补充能量了，今天仍然需要早睡，明天上午还得带活动哩，HY推进事情也很迅速，完美
