尊重自己的感受

昨天的文章写了后收到几个小伙伴的评论,感谢她们的无私分享和真诚的建议,对我也很中用!尊重自己的感受,温柔而坚定地表达自己的感受!

今天的相处感觉就好多了,不再像昨天一样不停地处在自我消耗的状态,处在头脑的系我编织中,那样的我真是愚蠢!今天和孩子的奶奶抱着宝宝一起去给宝贝打预防针,打完针,宝贝哭得很伤心,奶奶抱着他,我看到宝贝泪眼汪汪的看着我,我就亲亲他的头,安抚他,我心里觉得我应该抱抱宝贝,于是告诉奶奶我来抱他,我说出来了,我做到了,我觉得重要的是不管做什么决定,作出某个决定后不自责,不后悔,平静地处于放下就是最好的决定。

晚上吃完饭,奶奶抱着宝贝,我吃完饭后也很自然地从奶奶手机接过宝贝。其实没有那么多的争与斗,这都是自己头脑里生出来的,当自己尊重自己的感受,停止头脑的编织,想做就做,一起就是那么自然了。今晚自己的心情也很好,但我自己心情好时我觉得家里的的氛围也很好,当我不高兴生闷气时,家里的气氛也不对劲。我果然就是宇宙的中心!

我的一个模式是习惯隐忍,做老好人,顺从外界,现在我知道不能做伤害自己的老好人,不能做让自己不舒服的顺从。尊重自己的感受,我也很珍贵,学会发出自己的声音,只有发出声音,别人才会看到你,才会给你想要的反馈!

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