2021.08.08 day1
《孩子的成长，母亲的修行》--云香
第2章 如何教会年幼的孩子表达自我
要教会孩子表达，首先父母必须学会表达，不要让表达变成指责，不要让拒绝变成伤害，更不要让你的情绪吓坏孩子，学会以“我信息”进行陈述。
1.面对小孩的十个为了什么时候，（1）首先不要立刻回答他们的问题。如果你给他机会让他自己回答自己的问题，他则很有可能给你一个非常有想象力的答案。（2）其次，让问题回到提问者身上。（3）再次，鼓励他向其他地方寻求帮助。（4）最后，不要打击孩子，更不要嘲笑他的问题。（5）我想和大家分享一则华德福教师的祈祷文：
不想
不想，再执着为一个问题解决的专家
只想，当一个生命的陪伴者
不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄
只想，与你平起平坐，望着你，听你说故事
不想，再去改变别人的生命
只想，走入生命的更底层
深深地聆听……
2.如何让小孩学会等待？（1）研究发现大多数孩子在八岁到十三岁时都可以表现出一定的延迟满足的能力
（2）让孩子学会等待，是指在自然状况下，我们实在没办法满足孩子时所必需的等待，而不是成人主动设置障碍逼迫孩子学会等待。我们不怕让孩子等待，但我们也不需要人为地给孩子制造等待的机会。有时候我们只能尽力而为，在我们的能力范围内，在我们愿意的情况下，能满足的，尽量满足；不能满足的，我们用接纳的方式让孩子学会等待。
3.总是要求抱的孩子——如何让孩子理解你的辛苦
（1）父母不要让孩子因自己有需要而产生愧疚，也不要让孩子觉得他自己不重要，更不要随意评价孩子的需要，而是既要重视孩子的需要，也要重视父母自己的需要，以孩子能理解的方式表达自己的需要。这样，孩子不仅会体谅到父母的苦衷，也会学会这种非指责、非评价的表达方式。
（2）因为宝宝慢慢长大，既有些独立，又很依恋妈妈，他很担心被妈妈抛弃，有种很强的分离焦虑，所以会经常性地要求被抱着。如果大人粗暴地推开他，或者用其他语言刺激他自己走路的话，是会损伤他的安全感
（3）告诉孩子，你的需要很重要，我看见了，我也愿意尽量满足你的需要，不过我也需要照顾一下自己，所以当我无法满足你的需要时，请你体谅我。
4.如何对孩子表达你的担心
（1）当孩子有惊无险时，那就告诉他，我们有多么高兴看到他没事。打骂孩子，不一定比充满爱意的拥抱更有作用。
学会觉察自己的感受，并真正表达自己的感受，是一项非常重要的人生技能。爱，就是要正确表达，而我们的感受，也一样需要正确表达。
5.无目的的表扬——如何肯定孩子
（1）表扬孩子应该是父母自然而然、由心而发的一种行为，而不是刻意讨好或是带着控制的举动。我们只有发自内心地给予孩子具体而清晰的表扬，孩子才会感受到善意和鼓励。
朋友圈有两个同学为了表扬
（2）到底如何表扬孩子呢？第一，表扬要清晰而具体。第二，表扬可以从“我”的角度出发，说出对“我”的影响。第三，表扬应该是父母真实意思的表达。
6.商场里的战争——如何拒绝孩子
（1）孩子，你有表达需要的权利，我有表达拒绝的权利，但并不是说一定要牺牲你的需要来满足我的需要，或者是牺牲我的需要来满足你的需要。我们有话好好说，行不行都可以商量。我的态度是想要告诉孩子：“你的需要很重要，我看见了。”抑或告诉他：“你的需要很美好，虽然我不能满足它，但我看见了，我尊重它。”
（2）去商场前提前告诉孩子：“我们要去商场买什么什么玩具，其他的我们不能买。”如果孩子答应，就去；如果孩子不答应，那就不要去了。不给孩子无谓的希望，孩子也就不会有那么多的失望了。
