我的90天践行目标
一、每天为亲密关系做点小努力
1、我做了什么？当时心里表现如何？
11.10日是我们的周年纪念日，我提前预定了晚餐的餐厅。其实选择餐厅的过程，我花了不少心思去做对比，我想要一个怎样的晚餐呢？我把它当成一个小项目去完成。首先想象画面：浪漫有情调、音乐、红酒、西餐。于是这些名词让我有了明确的方向去找合适的餐厅。下一步是什么？打开大众点评，每个评分高的餐厅去做对比，最后选择最合适的，打电话预定。
其实在这个过程我仿佛找回了一点爱的真实感，其实爱不就应该是这样子吗，你偷偷的给她准备了惊喜，期待看到她开心的样子。我们时常会觉得结婚以后失去了恋爱的感觉，甚至有时候觉得对方不爱自己了。很多时候我们之间或许只是缺少了沟通，被忙碌的工作家庭杂事洗劫了自己的时间，那是因为我们没有意识到家庭、爱人在你生命中的重要位置。所以把她放在一个重要的位置，其他所有事情都会让道，把爱她的时间留出来，用爱去唤醒爱，用生命去影响生命，或许就是最好的开始。一家人一起进行了一次愉悦的晚餐，这就是我这一周的小确幸。
2、有哪些要改进？我的下一步该如何做？
每天沟通的时间太少了，接下来这周我会每天晚上留出固定的交流时间。
我觉得爱需要双方去经营的，接下来这一周我想做的是，每天阅读《亲密关系》，写下自己的感想，在喜马拉雅录音与她分享，让她也一起同频学习。
二、培养杨路尘读书习惯
1、我做了什么？当时的心里表现如何？
第2周，杨路尘每天睡前阅读，完成度70%。但欣慰的是，学校布置讲故事的活动，我只陪杨路尘看了2遍故事书，她就能按完整的把故事讲述清楚，她的记忆力这方面确实是她学习的优势。
周末11.15日去了文轩儿童书店，在书店里，杨路尘表现出强烈的好奇心，对很多书其实都感兴趣，给她讲解宇宙星球，她特别认真投入。我不是想要培养她的专注力吗，我终于明白了方向，从她最感兴趣的东西开始。
3、我的下一步该如何做？
每天继续坚持睡前阅读30分钟，艾宾浩斯记忆法训练
每周家庭日，书店打卡，寻找她的兴趣爱好
三、自己养成日反思、周反思、月反思习惯
1、我做了什么？心理表现如何？
晨间日记完成度80%，日反思我调了反省闹钟，但是我只是随手关掉，我并没有认真的去思考我当初设定的反思的是什么。周反思也没有认真的去梳理清楚，觉得自己的执行力太差，目标凝聚力不够
2、有哪些要改进？我的下一步该如何做？
必须每天坚持写晨间反思日记
日反思的闹钟设定：
10：00高能要事 12：00关注业绩 2：00高能要事 16：00关注业绩 20：00亲密关系
每周写反思日记，向张琳班主任学习周反思
