压抑，不是你的错，但也不是你放纵的借口。每天注定有太多事情太忙，同时也伴随着各种压力和负面情绪，如果不能平衡压力与工作生活者，那就会对你产生不利的影响。
哦，最近好难受压力好大，需要放松一下。放松固然重要，但不要把放松变成放纵。一味的纵容自己，只会让时间白白浪费，等你调节好了，你也许就错过了好时机，也就没有那些好习惯了。
压力缓解，状态调节的确很难。每个人的缓解压力方式不尽相同，同时也都有同一目地，那就是通过一些自己认为快乐的方式，来释放或稀释了消极情绪。
同样，压力释放的方式也有很多种，比如，看电影，阅读，听音乐，打羽毛球，爬山等运动，还有旅游，或者和朋友大吃一顿，回家陪爷爷奶奶聊聊天讲讲笑话等等。
这些解压方式，基本上除了身体层面的就是精神层面的。身体层面，基本就是吃喝玩乐，一些视觉等感官上的感受。而精神层面，就是通过思考想象，让自己的大脑活跃，感到放松。当然，这些方式，没有高低之分，都是极好的方式。
等，人生不需要等待，也没有彩排，每天都是现场直播。所以，人生苦短，不管状态怎么样，千万不要等，要一直在路上。
